桩功里有什么秘密吗 / 开普饭

人类的发力方式虽然有很多种,但最基本的方式主要有三种,即推,拉,旋. 我们学习内家拳,就要从最简单的推开始,太极拳称之为掤.但推和掤表面相似,内涵却大不同,从推到掤是一个质的飞跃. 普通人的推都是后天 ...

世道是十年一换,武学是千年不变.所谓一时一事儿,能预测到世事变化是高手.人是过几年就一个坎,拳是一层深一层的体会不同.遇到瓶颈,没有身心准备,考虑的不长远很可能就过不去.<一代宗师>叶 ...

站桩时间的长短直接关系到站桩治病的本质,站桩时间的长短分为两个部分:第一,站桩时间的耐受力:第二,站桩的持续性. 在站桩的初期,站桩者的耐受力是最大的考验,如果一开始就站一小时,没有高度的耐受力,非常 ...

桩功,内家拳必不可少的入门基本功.不论你学的是形意拳也好,八卦掌也好,太极拳也好,在你入门的第一天师傅就会告诉你先站桩.桩功就像是盖房的地基,只有基础打的好,以后才能稳固. 桩功是增长功力的,可是不知 ...

关键词:站桩大成拳站桩养生桩浑圆桩穆俨站桩治病站桩的好处站桩的正确方法图片站桩的好处功效与作用 "骨正筋柔"这个词最早应该出现在<黄帝内经>. ...

常常想到蚕茧,我们织成一个茧,自己躲在其中,本意是保护自己不受外界伤害,但也成为束缚自己的障碍.不同的茧对人的作用不同,今天说说病茧,以及破除的过程. 经常听到有人说,为何我也是某某病,别人站桩没多久 ...

免责声明站桩只是一种运动锻炼的方式,不是针对特定疾病或症状的治疗行为.站桩的作用是通过促进人体的自愈力,恢复身体的平衡状态.站桩的意义在于增强体质,舒缓痛苦,提升生活质量,可以作为医疗的补充,但不能 ...

免责声明站桩只是一种运动锻炼的方式,不是针对特定疾病或症状的治疗行为.站桩的作用是通过促进人体的自愈力,恢复身体的平衡状态.站桩的意义在于增强体质,舒缓痛苦,提升生活质量,可以作为医疗的补充,但不能 ...

免责声明站桩只是一种运动锻炼的方式,不是针对特定疾病或症状的治疗行为.站桩的作用是通过促进人体的自愈力,恢复身体的平衡状态.站桩的意义在于增强体质,舒缓痛苦,提升生活质量,可以作为医疗的补充,但不能 ...

桩功里有什么秘密吗