冥想缓解压力的科学依据，竟然藏在头发里 / 开普饭

离开正念,人容易产生焦虑无论是否愿意承认,我们的注意力经常从当前的事情上跑掉,思想经常不知飘到了哪里,此时,我们会失去与身体的连接,很快我们就会沉浸在已经发生的事情上.或对未来的各种假想和担心中. ...

我们的[每日一句]升级了学习地道口语,与视频更配哦~ 记得在评论区留言打卡让小C哥哥看到你的进步发音讲解 I enjoy the state of being alone. There's no ...

每日糊图 No.14772 压力 STRESS 很有趣的是, 你绝大多数的压力都是来源于别人的行为或者想法, 而别人却一点都没有这种感觉. It is interesting that most of ...

每周,「领研网」为你挑选近期重要或有趣的论文,并奉上一些优质学术媒体对论文的解读,点击论文标题即可阅读,enjoy~ 生物 · 医学每日睡满8小时,竟然会增加死亡风险 @生物探索 JAMA Ne ...

火车失去了"轰隆隆"的节奏,平稳得如同翩翩滑翔,闭目养神的工夫,早晨出发时的片断徐徐回放. "给,泡的菊花和胖大海,多喝啊!"出差前流程重复着相同的版本,只是内 ...

常言道,人有三急,不论是谁都离不开吃喝拉撒. 大小便,是人体健康的重要指南针.中医望闻问切要问到,西医诊断化验也要用到. 平常在家只要便后多回头看看马桶,不用去医院也能掌握自己的健康状况. 小便看什么 ...

*仅供医学专业人士阅读参考中医的经络系统有科学依据吗? 撰文 | 姜飞熊 4月10日下午,上海交通大学携手<科学>杂志共同发布了125个全世界最受关注的科学问题.其中,在医学与健康板块, ...

皮肤和头发是我们从外部就能看到的人体组织.在处于压力中时,我们的皮肤和头发会发生什么变化?对于这个问题,或许你听到过各种各样的回答,比如"压力导致白头"."压力导致秃顶& ...

冥想缓解压力的科学依据，竟然藏在头发里