为什么离开正念，人容易焦虑？究竟什么是正念？ / 开普饭

据最新统计数据显示,中国成年人失眠率已高达38.2%,失眠的痛苦,只有失眠的人才体会得到,半夜醒来,睁眼到天亮,恍恍偬惚起来上班,真的痛苦万分. 又是失眠的一天. 沉寂的黑夜,孤冷地破晓. 窗外沉闷的 ...

您很可能会忙于在每周工作40个小时,需要提供的家庭以及需要支付的账单之间忙碌. 随着时间的流逝,您已经开始感到厌倦了您的所有需求和期望.您不会觉得自己可以控制自己的生活.实际上,感觉就像您生活中的情况 ...

道医今天现在的社会是一个快节奏的社会,很多人都会因生活或者工作出现焦虑的症状.中医认为,焦虑是情志失调所致,会引起紧张.心慌.六神无主的症状. 大家不妨一起来学习一下穴位按摩,手法得当的话,按 ...

这是单华伟的第二百九十一篇原创文章 1 国家与神圣秩序作为一个孤零零的人,我们如何确定自己的归属?听到这个问题,很多人的脑子里都会出现一个词:国家. 是的,国家能够提供这样一种归属,但是 ...

人活着是为了什么?成功吗?快乐吗?价值吗?幸福吗?看完此文你就知道了. 1.什么是成功. 当人到中年的时候,身体健康,略有积蓄,已婚,配偶体贴,孩子听话,有一份比较喜欢的工作,不必成名,也不必发财,不 ...

▲中国嘉德2021春季拍卖会艺术自媒体/ 同古堂. 撰稿人/ 林妹妹.图/ 中国嘉德「一门鼎盛亲风雅」西清王家,诗梦暖于春一门风雅,诗书绵延. 西清王氏的祖宅,至今尚存,在福州津泰路灯笼巷7号 ...

朱朝阳生活在一个父母离异的单亲家庭,从小和母亲周春红相依为命.与丈夫离婚后的周春红万事都以儿子朱朝阳为中心:为了能够更好的照顾朱朝阳她打算辞掉景区的工作另找一个离家近一点的工作:为了不让朱朝阳有负担她 ...

为什么离开正念，人容易焦虑？究竟什么是正念？