如何分辨太极拳,真松与假松?
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《李派太极拳“天盘拳”杂言》的杂言
--兼谈<谈谈犹龙太极和陈庆国先生> --王逸樵 陈庆国先生和其徒闻宇在<武当>2000-6.8月份杂志上发表了两篇文章,其中不少 有悖于武德和不符合历史事实的言论.本 ...
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如何判断自己练的太极是真松还是假松,给拳友们分享一个小窍门
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形意拳-真“松”与假'松'
古法形意拳 形意拳的宣传与推广 公众号 " 练形意拳首要在形,形体动作的规范是真正的不传之秘,只有将形的精微练对,才能练出整劲,其次在意,意来自于形又引导形,需将意落于实处. 尚云祥所传形意 ...
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为什么100斤的你却被当作120斤?如何分辨虚/真胖还是假胖?
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太极拳内功心法之研究(全身放松又要松而不懈绷劲不丢松脚踝再松到脚下涌泉脚趾松开后脚掌有微上提之意脚心吻地)
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练好太极拳的三个要素——“松”、“掤”、“缠”
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太极拳修炼之门——命门松挺
命门要松挺.人们练拳常易挺在错误之支点上,如胸.肩.膝.腹.等处,拳乃不会进步.必须挺在腰脊处.腰脊处为支点亦为主宰.是腿长在腰上,不可腰长在腿上.挺腰与突腰正好相反,杨家练拳时从来就只有挺腰之说,不 ...