焦虑——逐渐失控的人生！——心理学教你轻松活 / 开普饭

专家认为,脱发的普遍化和年轻化趋势,和现代人作息不规律,心理压力过大有关.而焦虑,便是其中最普遍的一个困扰. 焦虑,已经成为越来越多现代人的常态.好像无论做什么,都很难走出这个情绪旋涡. 于是,也有了 ...

"双减"政策后的第一个学期,很多家庭都经历着不小的变化和挑战.对家长来说,课外培训班的大量减少,可能意味着需要更多的时间陪伴在家的孩子,还意味着承担更多的课业帮扶责任. 除了学业, ...

书海泛舟,人间清欢这是书语人间为你解读的第613本书 <从退缩到成长:发展你自己> 大家好呀~ 今天,灵遥将为你带来一本新书,名字叫做<从退缩到成长:发展你自己>. . 相信 ...

专家简介:刘素珍 ,现上海市心理学会常务理事,上海市心理学会社区心理健康与发展专业委员会主任.上海市心理卫生学会理事.社区危机干预专家.国家二级心理咨询师培训督导教授. 1970年参军.1995年毕业 ...

[留美学子] 第1593期教育无国界篇篇精选净土与纯粹!仰望星空.脚踏实地! 幸福的童年可以治愈人一辈子: 而受伤害的童年需要一辈子来治愈. 作者引言此文中分享的内容主要来自 ...

前几天,刘涛主演的<大宋宫词>开播了,该剧开播之后,一塌糊涂的剧情,与刘涛40岁还扮嫩的评价,让这部剧的评分跌入谷底. 昨天,刘涛主演的<陪你一起长大>开播了,看到又扮回女强人 ...

<易经>被称为"六经"之首,在儒家经典中有着无比崇高的地位.<易经>被道家尊为"三玄之冠". 在儒家和道家中同享尊崇地位,真正算得上的是 ...

<易经>被称为"六经"之首,在儒家经典中有着无比崇高的地位.<易经>被道家尊为"三玄之冠". 在儒家和道家中同享尊崇地位,真正算得上的是 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 心理学教你:有效安慰朋友的法宝我们处在一个物欲横流容易迷失的时代.生活中,时常会有朋友一个电话打来倒苦水:或突然出现在自己的所在地,提出让 ...

发布时间:2021-03-28 根据伦敦帝国理工学院的科学家研究表明,"肥胖"已经成为世界的新常态,近四十年,全人类都在变胖,全球有超过20亿人遭受肥胖困扰,平均每三人就有一个发 ...

"心"为身体指引方向,而"身"则带给心灵真切的感受.在面对自己和别人时的每一个表情.每一个肢体动作,甚至是躯体的病痛,都无不在表达着内在灵魂的意愿. 眼睛 -- ...

作者丨来源丨中国国际萨提亚学院学心理学的人容易被称为,"读心高手"或是"知心姐姐".相对一般人来说,他们会对自己有更多的觉察,对他人有更多的了解. 这就是为 ...

Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash 今年我三十岁,我就发现自己越来越害怕一个人呆着,一个人静下来. 尤其是在夜深人静的时候,往床上一躺,眼睛一闭,各种胡思乱想的负 ...

焦虑——逐渐失控的人生！——心理学教你轻松活