五言圣贤箴联，千年养生指南！

宁静而致远，澹泊以清心。

奇书手不释；旧友心相知。

动与康相伴；乐和寿为侣。

运动促长寿，乐观葆青春。

运动身恒壮，常乐寿自高。

一声来耳里，万事离心中。

优游乐闲静，恬淡养清虚。

勤劳身体壮，常乐寿自长。

淡中交耐久；静里寿延长。

气静形安乐；心闲身太平。

云霞生异彩；山水有清音。

静坐澄思虑; 闲吟乐性情。

大度长生药；乐观不老方。

心爽天宇豁；情欣理境融。

欲寡精神爽；思多血气衰。

忧愁催人老；心宽出少年。

恼怒酿疾病; 快乐延寿命。