早餐吃它胜过包子豆浆！补脑又美味，营养比鸡蛋高5倍，一拌一煎就出锅 / 开普饭

目前我的早餐一直是40克麦片,一盒250ml的牛奶,15克蛋白粉(主要是为了调味),3克蜂蜜(看心情加),3个煎蛋. 我保持这种早餐的习惯已经两年多了,只有偶尔会在外面吃,其它时间一直在吃这个. 一是 ...

现在的生活水平提高了,很多以前没有见过的食物都成了生活中常见的美食,人们的饮食理念也在改变,现在很多人都崇尚西方的饮食理念,也模仿西方的饮食习惯,其实不管是中餐还是西餐,只要是健康营养的食物,对大家来 ...

大家好!今天跟大家分享的是:早餐吃它,胜过喝豆浆牛奶,维生素钙极高,做一次吃半月. 点击加载图片美好的一天肯定从一份营养早餐开始,今天给大家推荐一款玉米面核桃花生芝麻糊.核桃被称为"万岁子 ...

您觉得孩子的学习跟什么有关系呢? 老师的讲课?孩子上课是否专心? 那您有想过,孩子的成绩高低,跟早餐有很大的关系吗? <浙江省中小学教育质量综合评价监测>中显示,学生每天吃早餐与早餐不规律 ...

今天是暖暖陪您美食日常的1971天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ 之前暖暖有在<食之有道>里分享过我家的一周早餐,被暖粉们一通夸赞,看得我都快不好意思了 . 那今天继续来说说早餐的 ...

今天暖暖特地起得早赶了个早集,买了点新鲜的蔬菜瓜果,顺道买了一小盆栀子花,放在客厅里增加一丝香气. 由于闰四月,端午节也往后延期了一些,有的地方闰月要给长辈买鞋,各位暖粉你们那边的闰月习俗是什么呢?评 ...

对于吃货来说,唯一不能吃的恐怕只有亏了,笔者作为资深吃货,喜欢的美食有很多,但是最喜欢的还是外婆做的家常菜,尤其是外婆做的发面饼,小时候家里孩子多,每次外婆蒸馒头的时候总是一次性的蒸很多,偶尔会剩下一 ...

导读:孩子的学习记忆力是家长们都尤为关心的问题,记忆力好的孩子,他们在学习上就不用那么的辛苦,也能够获得更好的成绩.而在学习中,孩子最重要的一项就是记忆力,记忆力好的孩子能够轻而易举地就把书本里的内容 ...

一日三餐,因为时间紧.胃口差,所以早餐一直都被人忽视,其实对于健康而言,早餐却是最重要的一餐!美美也一直在建议大家尽量在家吃早餐,早餐的品种尽量吃得丰盛.营养点. 早餐不光要吃得饱,还要吃得好,应季而 ...

岐· 黄 ·学 · 社让中医更美|更有趣|更加贴切生活菠菜是天然"补脑菜",春天正旺盛,多给孩子吃,头脑聪明,成绩好. 春天的菠菜口感最纯正,营养最丰富,是其他季节种植出来的菠 ...

早餐吃它胜过包子豆浆！补脑又美味，营养比鸡蛋高5倍，一拌一煎就出锅