这个寒冬如何吃如何睡如何运动，都把你总结好了 / 开普饭

问道<黄帝内经>启示录27:阴阳者,天地之道也冰火相激闪雷电,彗星陨石化尘烟.银河明灭逝流光,清浊升降气聚散.十二地支十二曲,五调合拍十天干.云舞霓裳四季歌,日月周转道不变. 大象无形有 ...

厚德者载物 "厚德载物"这个成语就是出自<易经>,但要讲这个成语,就一定要讲完整地讲这句话,而不是单纯谈这个成语本身.这句话是"天行健,君子以自强不息:地势坤 ...

每位家长肯定都希望自己孩子的身高比同龄人高,这样既能对外人炫耀又能体现出家长的功劳是不可小觑的.但事实并不是这样的,有的孩子就是长不高,身高的发展不仅和遗传有关,还和后期的生长发育有很大的关系. 前段 ...

随着生活水平的不断提高,人们的养生保健意识越来越强,沉迷于吃补药.沉迷于各种养生方法的人群也在不断扩大. 这其中,既有有钱有闲的老年人.走哪都拎着保温杯的中年人,还有一批已经跨入不惑之年的90后. 许 ...

都说中国是世界上最会吃的国家,这话一点都不夸张,中国人对吃的研究,真的是从老祖宗传下来的. 中国人不仅喜欢吃,而且对于食材的吃法有着很深的研究,四季三餐,每个季节适合吃的东西也不一样呢.在中医里,很多 ...

据国家卫健委官网消息,截至2021年4月9日,31个省(自治区.直辖市)和新疆生产建设兵团累计报告接种新冠病毒疫苗16112.1万剂次.这意味着,越来越多的人正在受到新冠疫苗的保护! 点击加载图片但 ...

文|媛妈育儿日记原创,欢迎个人转发和分享现在有一句流行语叫:遇到事情不要慌,先拿出手机发个朋友圈. 是的,随着电子信息的不断发展变化,网络走进了千家万户,生活水平的提高也让人们有越来越多的闲暇时间网 ...

五一假期回了老家.观察了家族中的老人.发现一个明显的规律,就是那些只关心自己,不太操心别人的老人,都寿命很长,而且身体没有什么大的毛病,吃饭睡觉也很正常.当然大部分老人,为了儿女等晚辈,操了一辈子心, ...

深冬季节,又干又燥,都说秋冬季节适合进补,可是如何进补的好吃又营养似乎也是一门学问. 冬季寒冷,来一碗热汤热粥那是再暖和不过啦.干燥的季节,就适合吃一些汤汤水水的食物,既好消化吸收.驱寒暖身,又能起到 ...

如今的生活压力越来越大,很多人都患有失眠的毛病,如果一个人长期失眠不足的话,抵抗力必然会受到影响,经常生病,还会提前衰老,甚至影响大脑功能,尤其是中老年人,还容易增加患老年痴呆的风险,所以千万要引起重 ...

据国家卫健委官网消息,截至2021年4月9日,31个省(自治区.直辖市)和新疆生产建设兵团累计报告接种新冠病毒疫苗16112.1万剂次.这意味着,越来越多的人正在受到新冠疫苗的保护! 但是接种完之后 ...

这个寒冬如何吃如何睡如何运动，都把你总结好了