低热量的下饭菜，一把蒜瓣，肉粒，黄瓜丁，懒人拌饭最爱 / 开普饭

周末啦,分享一个懒人焖饭的做法,简单快手又好吃!

说到省事.又营养的午餐,懒人焖饭绝对是最佳选择,排骨.香肠.鸡肉.腊肉都是做焖饭比较受欢迎的食材,搭配一些时令蔬菜,倒入米饭中轻轻松松焖上一锅,荤素搭配.饭菜齐全,半个小时就搞定了,省时省事无油烟

凉拌黄瓜萝卜丝的用料胡萝卜 1根黄瓜 1根蒜瓣 3个太太乐原味鲜酱油 1汤匙食用油适量陈醋 1汤匙辣椒油 1汤匙凉拌黄瓜萝卜丝的做法步骤1 备好食材,做凉拌菜蒜瓣必不可少: 步骤2 ...

来自异国风情的咖喱味美食,给你的家常菜换点新鲜花样.红黄绿的饱满色泽,定能让你胃口大开.提到咖喱,就不由得想到了泰国,咖喱本身是由众多香料组成,而泰国所在的东南亚则是盛产香料的地方.咖喱小土豆这道菜, ...

孩子上学时吃小饭桌,虽然学校离家只有几十米的距离.小饭桌的小朋友多,她也结识了许多小伙伴,多是高年级的,居然也能玩的来.在小饭桌吃饭,每天都有几个菜,荤素都有,所以,晚餐时我就做的特别的素,这样利于消 ...

一把韭菜,一块鸡胸肉,教你懒人早餐做法,营养美味,做法超简单

秋葵炒鸡蛋材料:黄秋葵5根.鸡蛋2个.红辣椒一个.葱花适量.盐适量.植物油适量: 做法 1.秋葵和红辣椒洗净切圈 ,滚水中飞水1分钟捞出备用 ! 2.鸡蛋打散 ,加少许盐 ,下锅炒至蛋液凝结盛出备用 ...

鲜酱凤尾芹西芹做冷菜时以爽口为主,这次我在爽口的基础上加上了芝麻酱,让食客品尝清新的同时还能尝到浓郁的酱香风味. 材料: 原料: 西芹240克,红椒米5克. 调料: 厨邦米醋15克,芝麻酱50克 ...

红烧肉用料五花肉200多克冰糖8粒老抽一小勺姜2片生抽一小勺八角2个盐一点点啤酒3听黄酒一勺做法猪肉水煮15分钟, 切成小块低温油煎一下,1分钟就好,主要固定又好看留一点油放冰糖炒糖色,加点 ...

梅菜扣肉材料:五花肉500克,梅菜干50克,葱2棵,姜一块,盐5克,料酒10克,八角2粒,海鲜酱10克,耗油10克,老抽10克,白糖10克. 做法: 1. 先将梅干菜浸泡一夜,清洗几次去掉泥沙. 2 ...

酥软鲜香的小黄鱼炖豆腐用料小黄鱼5条豆腐一块葱段姜片蒜瓣适量香菜2根干辣椒.八角.花椒适量食用油.料酒.生抽.老抽.盐适量做法小黄鱼去鳃去内脏,清洗干净后加入一勺料酒.少许盐,抓匀后腌制一刻钟 ...

低热量的下饭菜，一把蒜瓣，肉粒，黄瓜丁，懒人拌饭最爱