无数次减肥，无数次放弃......这次她怎么成功的？ / 开普饭

夏天到了,又到了满身赘肉藏不住的季节了,减肥,这个扎心话题就成了您和闺蜜不得不说的话题. 人们生活富裕了,物质丰富了,那富裕和丰富自然就会在身上体现出来.然而肉长的不是刚好就停,而是蹭蹭地往上贴.每逢 ...

穷人想"暴富",胖人想"暴瘦". 但是问题是,由瘦变胖很容易,可是由胖再到瘦,怎么就那么难呢?脂肪不是一天堆积出来的,减肥是场持久战,想要打赢,要分5个阶段. ...

肥胖影响健康已成为共识,然而肥胖的人却越来越多,几乎是全民都在减肥!盲目的减肥容易半途而废,减肥时如何设定目标体重呢? 蓝豆豆营养师先给大家介绍一些判定是否肥胖的方法,再结合实际给自己定目标. 一.肥 ...

说起减肥,无论是减肥还是保持体重,大多数人都认为减肥就是饮食和运动才有效,其实合理饮食和有效的运动是减肥的基础,建立良好的生活方式,减肥要科学.耐心和恒心,坚持就是成功.介绍一下我控制体重的7点建议. ...

设置星标快速找到我们第一步 | 点击上方蓝字"北京夕阳无忧" 第二步 | 点击右上角 ··· 第三步 | 设为星标中国成人正常体重指数(BMI)为19~24,大于等于24则为超 ...

每一个想减肥的人,特别是那些无数次减肥而不成功的人,你们一定一定要看完我这条视频,你只要学会我这种减肥方法,我保证让你们轻松减掉肥,而且永不反弹.我说了很多次减肥者进入到一个减肥怪圈,花钱减肥想要走捷 ...

与你相遇,我好幸运关注我,温暖治愈你 "总有一天,你会感谢自己的坚持." 01 有一个考研的读者从七月开始便频繁地在微博给我留言,他的状态时好时坏,时而迷惘,时而热血,字里行间都 ...

同治三年(1864年)六月,曾国藩率湘军攻克洪秀全占据的南京.当时,曾国藩拥兵30万人,占据中国半壁河山,他已成为满清入关以来汉族官僚中持权最大的官员,超越了清初的吴三桂,足以功高震主.曾国荃.彭玉麟 ...

大家好,我是小马哥,又到了跟大家分享小说的时间,今天的主题是盘点那些巅峰时惨遭封杀的小说,作者文笔精湛,内容惊艳,却因为种种原因被封杀,下面一起来看看. 5本巅峰时惨遭封杀的小说,红极一时粉丝无数,被 ...

来路不由已,未来尝可期.我们的人生从来不是被某一天决定着,而是被无数个普通的一天决定着,希望你成功,但我更希望你问心无愧,让我们共勉吧!

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今日导读:兰花作为十大名花之一,在我国已经流传了上千年.其沁人心脾的兰香和飘逸的叶姿吸引了无数文人墨客.达官贵人.更有甚者,晚清的时候,精品兰花还是宫廷进贡花卉,如宫廷银杆素.银边大贡素等品种.进入现 ...

今天的文章,来自一位男性读者与我的聊天.经他同意,我将我们的聊天记录整理后,写成文章发上来,希望能对身在基层.有着同样困惑的人有所启发. 以下为正文. 我是省会城市人,5年前通过公考来到省内某偏远 ...

无数次减肥，无数次放弃......这次她怎么成功的？