40岁后，超过一半的人有椎间盘膨出！5大伤腰习惯别再做，护腰窍门早掌握 / 开普饭

今天小编路过厕所的时候发现好几位同事都是扶墙而出我冲上去就问了一句:大家都是二十多岁凭啥你们可以那么早就虚了? 在经过一顿暴揍之后他们才解释: 他们这不是肾虚,而是久坐久蹲导致腰部酸痛 (这就是 ...

古人云:三十而立,四十不惑,五十知天命. 人到中年,经历的事情多了,会更注重内在修养与人生的意义. 有人说:人到中年,才算喝懂茶,尤其在40岁之后. 这个懂茶并非说专业领域里如何品茶.研究茶,而是对茶 ...

男人40岁之后,进入"保养期",建议养成这些好习惯: 1.养成经常内顾的习惯.学会自我独处,经常内顾盘点自己,反观自照,明心见性,认识自己,检视自己的内心,定期回顾自己的人生目标, ...

心脑血管病是心脏血管和脑血管疾病的统称,泛指由于高脂血症.血液黏稠.动脉粥样硬化.高血压等所导致的心脏.大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病. 心脑血管疾病是一种严重威胁人类,特别是50岁以上中老年 ...

无论是女性还是男性,46岁到55岁被称为生命高危期,此阶段是一生中的转折点,也是疾病高发期,不过只要好好的呵护身体,掌握好生活中的小细节就能迎来长寿.为了自身健康,进入45岁后需坚持6个好习惯,长命百 ...

◆ ◆ ◆ 阅尽世间万卷书,不如读懂曾国藩. 这是我读完他的1500封家书后,感悟最深的话. 只因曾公的前半生,实在太像每一个在中国人情社会挣扎的普通人了: 他性格内向傲慢,还控制不住情绪,刚到北京做 ...

40岁后肾气不足,90%的人都不知道的对症中成药,收藏备用,肾会感谢你! 1.气血不足→→→对症→→→失眠→→→首选→→→十全大补丸 2.肾阴不足→→→对症→→→心悸→→→首选→→→左归丸 ...

文/蚕子爱美之心人皆有之.爱美女诚然也是每个男人的天性,因此找一个美女作老婆,也成为众多男人追逐的梦想.然而,最终能否实现这个梦想,还得从个人八字说起. 从命理学来讲,日支婚姻宫代表配偶,如果婚姻宫 ...

俗话说,树老根先枯,人来腿先衰.腿部的健康跟人的寿命长短是有联系的,双腿是支撑整个身体的重要部分,为身体的行动体重动力,而膝盖又是起着承上启下的作用,需要承受的压力更大,若是膝盖受损了,腿也就会出问题 ...

40岁后，超过一半的人有椎间盘膨出！5大伤腰习惯别再做，护腰窍门早掌握