这一次，请开始自律吧 / 开普饭

这应该是多数人都有的问题其实可以被塑造,有效解决. 01. 情绪从哪里来? 从心理学角度而言,它是人的内心世界对外表达的一种方式,当自己某些情绪刚出现时可以快速被别人觉察,以从沟通中得知彼此的状态. ...

最近准备面试,只有几天时间,我非常着急,想快点做到完美,快点在老师讲课过程中以及自己日常模拟中达到全部吸收并且掌握自如. 结果感觉自己大脑紧绷,总是走神,听课效率低,而且模拟时非常紧张,感觉怎么也说不 ...

赞誉一份精心整理的实操指南,可以将正念应用于社交焦虑,逐步转化个人与社交恐惧的关系. --<穿越抑郁的正念之道> (The Mindful Way Through Depression) ...

人生本过客,何必千千结? 木子默岁月悠悠流光浅浅 2020.04.15 今日心情世界上所有的好东西都需要持之以恒的耐性文:林鹿 01 在荧幕上认识黄多多,是在湖南卫视<爸爸去哪儿> ...

关于健康,关于自律,不少心灵鸡汤鼓励如何去做,也不少养生文章让人无所适从.看多了就发现有些鸡汤文章虽然激励人心,但也很多不是那么符合自然规律. 讲到科学养生,当数中医为鼻祖,中医理论很多都是千百年来国 ...

连日来的忙碌,让我再次感受到生活的自律对一个人是多么的重要,对社会是多么的重要! 一不谈大的,只说最小的事. 小区值守,半个月前是很冷的.和同事.和安保大哥耳边听着防控的喇叭在不停地循环播放,手里握 ...

作者:蜉蝣来源:教师之窗(ID:jszc918) 忍过的痛,终将变成光,照亮前行的路. 秋季开学后"双减"政策正式全面落地,刚刚开学教育部就提出了三不允许: 1. 小学一二年级不 ...

秋季开学后"双减"政策正式全面落地,刚刚开学教育部就提出了三不允许: 1. 小学一二年级不进行纸笔考试,其他年级由学校每学期组织一次期末考试: 初中年级从不同学科实际出发,可适当安 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [教育读书] "双减"正式落地! 请告诉孩子:自律者优秀,懒散者出局! 秋季开学后"双减"政策正式全面落地,刚刚开 ...

◆ ◆ ◆ 诗词天地致力于向全世界传播中国优秀传统文化!1000万用户选择的诗词文化交流平台,每天早上六点,读诗.写诗.交友尽在诗词天地! 239篇原创内容 Official Account 一生所 ...

自律是指人为了实现某件事情,自觉的控制自己的行为,在固定的时间地点重复做某件事情,并为此抵制各种外界的干扰和诱惑.一个人自律意味着他拥有更强的能力,更优越的社会地位,以及潜在的可能性. 所以人们对自律 ...

<卡耐基写给女人> 女人最经济的自律是攒钱女人最漂亮的自律是健身女人最健康的自律是早睡女人最改变气质的自律是读书女人最安全自律是经济独立女人这一生做好两件事先谋生 ...

这一次，请开始自律吧