他们尝试连续健身13个小时，结果...

10个训练项目，每个重复13分钟

这样连续健身13个小时

会发生什么？

13个和你同样好奇的肌肉男

今天将一起做这个挑战

挑战从上午七点开始

10个项目分别是

13分钟硬拉

13分钟下拉绳索

13分钟内45个波比跳

13分钟划船机

13分钟突击单车

13分钟跑步机

13分内94次壶铃摆荡

13分钟内94个徒手深蹲

13分钟内94个哑铃推举

最后一项是13分钟的休息

你的一次健身需要多长时间？

通常应该是60、90或120分钟吧

这项挑战比你平时最长时间的健身

还要长出6倍

这是一场超级体能马拉松

值得一提的是

即便进行的是一项可能无法完成的挑战

每个人看上去依然超级亢奋

因为现场的训练氛围太棒了！

13个人完全投入在这个紧凑的空间内

做着各自的训练

你的训练完成了

我接过握把

开始下一个13分钟

每成功坚持一个小时

主持人就会在麦克风里报一次

13个人开始有默契的欢呼、打气

时间来到11点

训练进行到了第4个小时

而他们的状态看上去

就像才刚刚开始一样

加油！¼已经完成了

虽然训练时是在各练各的

但他们绝不缺乏团队精神

途中有人拿着饼干挨个为肌友们补充能量

有人拿着筋膜枪互相为对方放松肌肉

这些温暖的小细节

让他们更有力量了

下午5点，训练的第10个小时

团队中的每一个齿轮都还在运作着

不知疲倦的向最后3小时发起冲刺

连躺在地上休息

看上去都是那么蓄势待发

晚上8点，开始最后1小时冲刺

原本疲惫的13勇士

吼叫的更大声了

动作幅度也更大了

这是他们之间的默契：

最后60分钟，倾尽所有

最终他们迎来了挑战倒计时

5...4...3...2...1

主持人话音落的那一刻

13个人撂下器械

开心拥抱在一起庆祝挑战成功

看到结尾才发现

我们的关注点早就不在体能上了

平时我们健身往往都是单打独斗

这个挑战让我们看到了健身运动的另一面：

团队作战形式的训练也别有一番乐趣

多棒的一天，多棒的经历啊！

一帮人为了达成同一个目标共同努力

一起享受流汗的过程和胜利的喜悦

今天的健身趣闻分享完了

肌友们有什么想说的？

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