13岁少年连续健身2个月，别的不练只做引体向上，结果... / 开普饭

健身的人都希望练出倒三角的身材,尤其是夏天,倒三角配个背心简直不要太帅. 但有老铁跟我们反应了一系列练背的问题,比如:找不到背阔肌的发力.练了很久也做不了引体向上.很努力练背倒三角就是迟迟不出现... ...

创作立场声明:文章内容为真实体验+真人出镜,分享如何零基础6个步骤完成引体向上,以及分享如何增加引体向上的个数. 后半段还有健身房.小区.居家如何选择器械锻炼引体. 引体向上其实一直是全民体质的考核标 ...

俯卧撑引体向上双杠臂屈伸可以有效地锻炼到你的胸.背.手臂,是公认的"徒手健身三大项" 即便是在健身房,它们也一向很受欢迎确实是很吊很实用的3个动作那么他们的实际效果到底怎 ...

00:00 红网时刻4月18日讯 (通讯员潘爱华杨丽红记者刘力)4月17日下午, 长沙一位角膜疾病患者在长沙爱尔眼科医院接受角膜移植手术,该角膜由刚离世不久的长沙13岁少年王家卫捐献. &q ...

"人的价值,在遭受诱惑的一瞬间被决定." 终身成长词典已上线1608/3000词条今天是精读君陪伴你终身成长的第2647天凌晨一点钟,吹着空调,啃着鸭脖,资深熬夜党的我,眼睛始 ...

一个13岁的小孩,徒手扒着飞机从昆明飞到重庆.想想都不可思议,但这是一件真人真事.故事的主人公叫梁攀龙, 点击加载图片听着这名字就不一般.话说2004年,13岁的梁攀龙平常在学校比较调皮,不好好上学 ...

随着生活水平的不断提高,大部分人都或多或少有一些胃部方面的困扰,像是常见消化不良.恶心.嗳气.反酸等,严重的还会引发慢性胃炎.胃溃疡得胃部疾病. 因此,养胃也就成为了大家非常关注的一个话题.说到养胃, ...

360docimg_0_ 苏掌柜de 前天 22:21 一个13岁的小孩,徒手扒着飞机从昆明飞到重庆.想想都不可思议,但这是一件真人真事.故事的主人公叫梁攀龙, 听着这名字就不一般.话说2004年,1 ...

玉玺自古就是至高权利和地位的象征,特别是让历代帝王心心念念的传国玉玺,在漫长的历史岁月里引来了无数人觊觎. 公元前221年,嬴政消灭六国一统天下,并称为始皇帝,为了彰显自己至高无上的身份,命令丞相制作 ...

手抄报作业又是一起人伦悲剧. 3月16日,江苏盐城, 13岁少年小邵将37岁的母亲杨女士杀死在家中. 案发后,更多的细节被新闻披露. 与早期报道有误的是, 邵某不是用菜刀砍死母亲, 而是拿锤子将母亲 ...

13岁少年连续健身2个月，别的不练只做引体向上，结果...