散落民间的4种健康主食，真的好吃！ / 开普饭

大家都爱吃面包吗?说实话我平常不怎么吃面包,只有偶尔逛面包店的时候买一些回家,早上不愿意做饭的时候,拿来吃.大多数上班族或者年轻人喜欢买来一些当甜点吃. 打开凤凰新闻,查看更多高清图片而各国文化不同 ...

大家好,我是小肥良. 大列巴(liě ba),俄语是хлеб,列巴就是俄语面包一词的音译. 只不过俄国人的这种面包做得又大又硬,咱们根据这一外形特点,就给它冠以"大"字,叫成了大列 ...

将五谷磨成粉状,加入鸡蛋.糖.水等食材,最后再经过发酵焙烤等步骤,就制成了又香又软的大面包.把面包做早餐,方便又好吃,日本每人一年要吃20斤,英国每人一年吃200斤,我国每人一年吃2斤. 每个国家的饮 ...

提起主食,你会想到什么?米饭?面条?馒头? 其实,相比于上面提到的米饭面条,我们更推荐大家吃「粗粮类主食」.现在不少沙拉等减脂餐都会把主食换成意面或糙米,就是为了告别精制碳水,摄入优质碳水. 我们整理 ...

零食是很多人都喜欢的,不管什么时候吃零食都是一件让人特别开心的事情.每个年龄层段都有属于自己那个年代的零食,但巧克力却是跨越了每一个年龄层,成为了人们最喜爱的零食之一.这几种巧克力,可是巧克力里的翘楚 ...

火山熔岩芝士包天气越来越冷,大家起床也越来越磨蹭,所以很多人也来不及准备早餐,都是送娃去学校的路上零食买一份面包什么的.于是很多帮友跟阿涛抱怨,说担心买的面包可能有各种添加剂不健康,问我怎么办. 我 ...

很多人认为减肥时避免主食,其中含有的碳水化合物容易发胖.但是,如果不吃含碳水化合物丰富的食物,身体的能量就会不足,会威胁到身体的健康. 因此,大家可以选择升糖系数低的主食.可以补充身体所需的碳水化合物 ...

所谓的女人三十如狼四十如虎,事实上是一个女人的本能欲望,因自己的价值越来越清楚,而越来越被释放的过程.网上一个38岁的家庭女人,目前家庭幸福.事业有成,不过,她却有一个难以启齿且很困惑的问题,那就是欲 ...

几乎所有人都害怕患上糖尿病,因为一旦被确诊,就要终生与其为伴.根据目前的医疗技术,是没有办法将糖尿病治愈的. 因此很多人在听到患上糖尿病时,总觉得被判了死刑,天天自己吓自己.其实,糖尿病只要控制的好, ...

几乎所有人都害怕患上糖尿病,因为一旦被确诊,就要终生与其为伴.根据目前的医疗技术,是没有办法将糖尿病治愈的. 因此很多人在听到患上糖尿病时,总觉得被判了死刑,天天自己吓自己.其实,糖尿病只要控制的好, ...

随着人们养生观点的不断增强,一日三餐中,早餐越来越受重视.但是除了早餐,其实晚餐也十分重要.好晚餐是好睡眠的保障. 吃得太晚,肚子饱饱的,就容易睡不着:吃太多含有膳食纤维的食物,如胡萝卜.薯类等,就会 ...

黄连是寒性药用于热症·民间有一种错观念·一遇到便秘的症状·就跑到药房买黄连胶囊服用·者是大错特错的观念·黄连有止泻的作用·在是方中有五泻心清·大黄黄速泻心汤.附子泻心汤·甘草泻心汤·半夏泻心汤.生姜泻 ...

散落民间的4种健康主食，真的好吃！