吃不胖的主食大揭秘，可能没几个人知道! / 开普饭

都知道碳水让人发胖,一减肥好多人都不敢吃主食了,短时间可能真的没啥,说不定还能瘦一点. 但长期不吃主食,你真的可以接受这些影响吗?首先你的大脑会消极怠工,一些非生命必须的器官可能自行"停职& ...

根据糖尿病膳食指南,糖尿病的饮食,碳水化合物应占饮食总热量的55%-65%,看到这里可能有人会问 ,糖尿病为什么会要求高碳水化合物饮食呢?其实这样的说法是没错的,让糖尿病患者又爱又恨的碳水化合物反而是 ...

说到夏天减肥,很多人的第一反应就是节食,不吃白米饭.面条和馒头主食等.事实上,不吃主食,的确可以达到瘦身效果.但是长期不吃主食,会对身体造成伤害,导致身体缺乏碳水化合物,脂肪的完整代谢受阻,产生酮体, ...

哈喽啊,我是九姑娘. 说到咱减肥er,有三难:掉秤难.坚持难.排便难. 其中前两者好解决,排便难是真的很麻烦. 为什么减肥更容易导致便秘? 1.减肥期摄入太少:没有足够的食物残渣来刺激肠道蠕动,自然就 ...

横拍人像与竖拍人像的选择技巧拍摄人像时,照片横或竖(横竖画幅)的选择是摄影者首先面对的问题. 如果摄影者追求人与场景结合的感觉,那么应多选择横幅构图: 而如果想要重点表现完整的感觉,或表现人物的身材 ...

在我们的卧室中,有很多看起来不起眼,但是却跟我们的生活,睡眠息息相关的物品,如床头柜.它虽是个小角色,有些人也觉得可有可无,但对人们的运势发展和身体健康却影响巨大. 今天世德就给大家讲一讲,关于床头柜 ...

在国内,年年报考志愿的时候,都有前辈带着调侃的语气劝告学弟学妹:"只要专业选的好,可能单身直到老",这句话并非空穴来风,进入男女比例差距很大的学校或院系,脱单的确是非常困难的. 法 ...

在这个看脸的时代里,减肥瘦身是人们会经常讨论的一个话题,尤其是对于那些爱美的女性来讲,身材永远是她们最重视的,不过,经常把"减肥"二字挂在嘴边可没用,要"管住嘴,迈开腿& ...

平时我们一直觉得投资是个高大上的行业,认为这个行业非常赚钱,但尤其从去年开始,越来越多的VC/PE.政府引导基金.甚至是阳光私募.定向增发的PIPE基金都普遍性出现盈利能力下降的情况.可能有人觉得这肯 ...

<寂静岭>是一部由游戏改编的电影,十多年前就看过,觉得也就那么回事.可能是我当时年纪小,只记得里面的恐怖情节.当时认为女主可能遭遇了鬼打墙,所以陷入了层层困境. 现在重温起来,细品你才能发 ...

吃不胖的主食大揭秘，可能没几个人知道!