『养生之道』气虚、血虚、气血两虚调理五步走！ / 开普饭

昨天讲了气虚,今天再来讲血虚. 血虚就是体内的血少了嘛,这肯定是阴虚的一种,对吧. 现在还有一个概念经常提,就是贫血,这是西医上的一个术语,实际跟血虚差不多,但是又不太一样,咱们今天先不讲了. 平时也 ...

今天继续和大家讲讲,中医基础里面调整气血津液的内容,我们在讲气血的时候都有所涉及,我们简单的和大家讲一讲,第一个就是调精. 调精分为几个,第一个填精,主要适用于精血亏虚的,以填补精髓为主,治疗肾精不足 ...

好朋友带来的烦恼 <黄帝内经>是我国历史上最早的一部医学典籍,书中记录说:"女子七岁,肾气盛,齿更发长.二七天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子.即说女孩子发育到了14岁 ...

来源|中国中医药报文|中国人民解放军总医院第二医学中心段冬梅北京中医药大学王坦王煦月经不调是指女子月经的期.量.色.质发生异常,是一种常见的妇科疾病.近年来,随着社会经济的迅猛发展,生活压力 ...

同龄人中,气色好的那一个往往看起来更年轻,一句「气色好」大概是夸别人好看的高级词汇了. 中医认为,人体的经络.脏腑.皮肤之间是相互联系.密不可分的.面色暗黄不仅让人觉得没精神,还可能于是腑脏功能的变化 ...

生活中,很多人都说自己体虚,但具体是哪种体虚?怎么给自己补虚?却一问三不知.中医上的体虚,可分为4种,分别为气虚.血虚.阴虚.阳虚,这4种虚症状各不相同,而且食补也不一样.下面大家快来测测自己是哪一种 ...

导读:气虚和血虚都是因为气血不足引起的,要分清自己是气虚还是血虚,最好是到医院检查清楚,经过中医辨证之后才可以对症进行调理,有些人甚至是气血两虚的,这种情况在女性身上更加常见,辨证和调理也比较复杂,不 ...

门诊场景医生:"哪里不舒服?" 患者:"我贫血." 医生:"查血常规了吗?"患者:"没有." 医生:"你怎么 ...

很多人听到肾虚之后都会想到,肾虚是否是男性朋友的"老毛病"?但事实上,女性朋友也一样会出现肾虚现象.不管谁出现了肾虚的情况,也不管引起肾虚的原因是什么,大家都要高度重视并及时治疗, ...

现今有不少年轻人回到家就直接窝在沙发上,或是直接来个"葛优躺",不仅对什么事情都提不起兴趣,还气短,说话都费劲.这类人往往都会被身边的人念叨,你怎么这么懒!实际上,中医对此有专门的 ...

受访专家: 佛山市中医院针灸科主任医师钟伟泉中医师禤影妍冲脉,是奇经八脉中非常重要的一条经脉,总括人体的生理功能.它起于胞中,下出会阴,并在此分为三支:一支沿腹腔前壁挟脐上行,与足少阴经相并, ...

睡眠障碍,是国人普遍存在的健康现象.何为睡眠障碍?实际上,入睡困难.多梦.浅睡眠.早醒.醒后倦怠等症状,都属于睡眠障碍.睡眠,是身体进行自我修复的一种方式,若经常有睡眠障碍症状出现,不仅会影响学习.工 ...

-- 以下是正文 -- 气血是维持人体生命活动最基本的物质.气属阳,是不断运动着的具有很强活力的精微物质:血属阴,是气的载体并给气以充分的营养.正所谓"气为血之帅,血为气之母",血 ...

气血是维持人体生命活动最基本的物质.气属阳,是不断运动着的具有很强活力的精微物质:血属阴,是气的载体并给气以充分的营养.正所谓"气为血之帅,血为气之母",血的运行有赖于气的推动,气 ...

『养生之道』气虚、血虚、气血两虚调理五步走！