睡眠的禁忌事项需牢记不改掉无法拥有好睡眠 / 开普饭

生活中,不同的人睡觉姿势也不一样,有的人喜欢趴着睡,有的人喜欢躺着睡,但从科学的角度分析,趴着睡觉对人的心脏不好,所以多少人更喜欢侧着睡和仰着睡,那你知道这里两种睡姿,哪一种更健康呢?睡眠姿势和健康之 ...

我们通常在布置卧室的时候,总会按照自己的喜好来布置,然而除了喜好外,还有很多细节是一定要注意的,特别是针对运势方面的事情,因此下面的五大事项,大家一定要格外注意,千万别影响了自己的一生! 卧室房间布置 ...

可以说在我们日常生活当中,每个人都有压力,这些压力来自于各个方面.比如说学习,工作,情感等等,都能够无形中给我们施加压力. 这些事情印在我们的脑子里,每天都要想着,慢慢地就会形成失眠现象.相信基本上每 ...

生活中老年人"少寐",通常有:失眠.多梦.易醒.睡眠时间减少.睡眠不深不熟等状态.老年人应如何改善睡眠质量,从而促进身心健康呢?窍门有: 注意睡姿以"卧如弓"为 ...

失眠闻姜丝,安然入睡

音频播放来自讯飞有声主播小芳: 语音技术来自讯飞有声随着疫情的逐步控制,复工复产已经提上议程,购房置业也逐步提上议程了,还有一些在外打拼的年轻人,复工后可能要重新租房.在新型冠状病毒肺炎疫情国内逐步 ...

秋冬季节是吃红薯的好时节,红薯富含蛋白质.淀粉.果胶.氨基酸.膳食纤维.胡萝卜素.维生素A.维生素B.维生素C.维生素E以及钙.钾.铁等10余种微量元素,是世界卫生组织评选出来的"十大最佳蔬 ...

-- 以下是正文 -- 秋冬季节是吃红薯的好时节,红薯富含蛋白质.淀粉.果胶.氨基酸.膳食纤维.胡萝卜素.维生素A.维生素B.维生素C.维生素E以及钙.钾.铁等10余种微量元素,是世界卫生组织评选出来 ...

▼ 自从三文鱼案板上被检测出新冠状病毒,我身边的小伙伴都惊呆了,食品安全就成为悬在全中国人头上的一把刀,到底什么食物能吃?应该怎么吃? 到了前天,官方终于发布了新版的疫情防护指南,这中间就囊括了在食品 ...

2017-04-09 10:36 网络导语:我们都知道一般住宅建造或者改造都会请一个风水大师来看风水!但是并不是说随时随刻风水大师就会来看风水!其中有关使用风水罗盘的禁忌事宜.那么罗盘使用有哪些 ...

原创灵犀小郎中2021-03-25 12:03:12 中药与中医之间的关系密不可分,这是因为在生活中一般都会出现各种各样的病变,而中药就可以选择不同的药物进行配比来加强治疗效果,所以中药治疗才成为了中 ...

麦冬,又称"麦门冬"或"沿阶草",古时候人们常把它栽在门前街边,有护阶的作用,所以就有"门""阶"之名,而它在养生方面, ...

睡眠的禁忌事项需牢记 不改掉无法拥有好睡眠