太极拳的最大秘密，竟然只有一个字！点进来，偷偷告诉你！ / 开普饭

https://m.toutiao.com/is/eq1uJsB/ 顿悟法门与懂劲的秘密一一武禹襄<身法>集解(三) 李新方 [原文]提顶,吊裆,裹档,护肫,含胸,拔背,松肩,沉肘,腾挪 ...

2021.5.9.无意中获得击地捶般地拳悟突破,解开我多年来一直想解而未解的一个内家拳疑惑今日母亲节.祝天下所有母亲安康幸福[作揖][玫瑰][玫瑰][玫瑰] 从岳母家打车回家.路过小区公园,石凳小憩 ...

\ 郑曼青拳照郑曼青先生学太极拳近五十年才悟到"松"的道理.究竟什么叫做"松"?怎么能松得很干净,这句话很难讲明白. 郑曼青先生回忆杨澄甫先生当年教拳,一天到 ...

一般人衰老的规律都是能量从里往外.从下往上耗散的一个过程,特别是太过用神之后,操心劳倦,就会出现大脑发热.四肢发凉.丹田气虚冷的不健康状态.人老了以后,丹田元气亏虚,肝肾也就不足了,所以老人的脚容易发 ...

当归中医学堂今天 5.21,小满节气 5.21,爱你多一天 5.21,当归中医生日在这个充满爱的初夏之夜当归中医的同学和亲友们齐聚在直播间,守候着当归中医10周年的庆典直播晚上8:00整 ...

悦太极前天太极拳五指的秘密只知五指为掌,而不知掌中奥妙,不知每根手指的功用.以下给大家详细讲解每根指头的功用: 大拇指: 掌握自己的重心.在练拳时虎口要微撑,就能很好的掌握平衡. 食指: 食指不 ...

李雅轩先生在<太极拳随笔>中提出"松软是太极拳的宝贝".他说:"以前有人问杨澄甫老师:未见您用多大劲,何以将人打出去那么远,打得那么脆呢?"杨老师答 ...

本文作者罗永平,原标题为<打了这么久的太极,估计很多人连"起势"都没整明白>,鸣谢原创.若有任何问题,请与我们联系. 太极拳之"起势"也称" ...

吴图南先生说:太极拳之秘在"松八段九节".练习太极拳架时把八段九节真正松开才可称为着熟,这是学习太极拳的关键. 松,最先全身不能有力.全身有九个关节要松开: 三个在手,三个在脚,三 ...

太极拳的最大秘密，竟然只有一个字！点进来，偷偷告诉你！