养生就 3 分钟的事，何必那么麻烦！学会了轻松活到 100 岁！ / 开普饭

心脏不好,晚上睡觉有3种表现,若1个不占,恭喜你的心很健康小强说娱 2021-04-22 14:35随着人们生活节奏的加快,人们面对的各种压力不断增加,心脑血管疾病愈来愈低龄化,也已不再是老年人的专 ...

究竟踢踢哪个部位,既防血栓,又防心脏病呢? 它就是人的小腿肚.老年人尤其是心脑血管病人,平时要踢踢小腿肚,不仅可使腿部静脉血管的血液回流速度加快,平衡心脏血液的回流能力,大大促进人体的血液循环,而且对 ...

[养生动作]第8期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 很多人在拥有健康的时候不在意它,等到疾病缠身的时候才发现健康的重要,才开始学习养生! 其实,保持健康不是什么 ...

中国中医科学院张雪亮教授曾举过一个例子: 大部分淹死的都是会游泳的,因为大意. 例子说的就是当我们拥有一项技能的或者一样东西的时候,就会因为掉以轻心而忽略它背后的风险.同样的道理,很多人在拥有健康的 ...

312经络锻炼法祝总骧老先生20多年前曾患有严重的胃病和失眠,药物治疗没效果令他备受困扰.为了解决自己的健康问题,他开始尝试用古老的经络方法在自己身上做实验. 令他惊喜不已的是,不到一个月的时间,他 ...

人人都想长寿,但很多人最后都没有做到. 健康专家说:活不到100岁就是你的错! 为什么这么说? 著名健康教育专家.北京安贞医院教授洪昭光2015年接受采访时介绍,按照生物学原理,人的寿命周期是其生长周 ...

健康时报权威健康资讯,因专业而信赖! 人人都想长寿,但很多人最后都没有做到. 健康专家说:活不到100岁就是你的错! 为什么这么说? 著名健康教育专家.北京安贞医院教授洪昭光2015年接受健康时报采 ...

人人都想长寿,但很多人最后都没有做到. 健康专家说:活不到100岁就是你的错! 为什么这么说? 著名健康教育专家.北京安贞医院教授洪昭光2015年接受采访时介绍,按照生物学原理,人的寿命周期是其生长周 ...

人人都可以活到100岁,关键是你别做这6件事...... 人人都想长寿,但很多人最后都没有做到. 健康专家说:活不到100岁就是你的错! 为什么这么说? 著名健康教育专家.北京安贞医院教授洪昭光201 ...

祝总骧老先生首创这套"312"经络锻炼法全球受益人群遍及数十个国家,法被国家体育总局推荐为科学健身法,欧盟连续11年派遣代表团专门来我国学习,因为这套锻炼法人人可行且行之有效,不仅 ...

今天要给您分享的这套锻炼法来头那是相当得大,它是中国著名经络学家.今年高寿94岁的祝总骧老先生,老先生被美国.英国.法国等十余国授予勋章.院士.博士.教授.顾问等称号. 祝总骧老先生首创这套" ...

洪昭光的肺腑之言:人人都可以活到100岁,只要你60岁之前别做这6件事! 点击右边关注→ 院长在线今天著名心血管专家洪昭光教授介绍:按照生物学原理,人的寿命周期是其生长周期5~7倍,而人类的生长周 ...

养生就 3 分钟的事，何必那么麻烦！学会了轻松活到 100 岁！