杂粮也能做菜？这样做还是第一次见，润肌美容，女人要多吃 / 开普饭

常言道,"春吃芽,夏吃瓜",春天已经过去,夏天也随着小满节气的到来而正式来临,气温一天天升高,越来越有酷暑的味道,瓜类蔬菜应季上市,不妨多吃些.在瓜类蔬菜中大多富含水分,维生素以及 ...

天气渐凉,一碗热气腾腾的杂粮粥喝下去,整个人都舒坦了! 杂粮粥,顾名思义就是由各种杂粮混搭熬制而成的粥,富含膳食纤维,可增加饱腹感,帮助消化吸收,还有清肠排毒.纤体养颜之效.另外,低GI食物的粗粮还能 ...

最近减肥,研究减肥食谱- 要多吃蛋白质,这款南瓜鸡蛋饼,不但用料少,做法超级简单,不加一滴水的南瓜鸡蛋饼,好吃还不用担心长肉肉- 鸡蛋饼用料土鸡蛋 3个嫩南瓜丝适量黄酒适量盐少许食用油 ...

说到我国的瓜类资源,实在是太丰富了. 有可以当水果吃的西瓜.甜瓜.哈密瓜等,也有能当蔬菜吃的黄瓜.苦瓜.冬瓜.南瓜等. 这些都是市面上比较常见的一些瓜类了,而在几十年前,我国还从邻国印度引进来一种瓜, ...

酸奶燕麦脆南瓜杯的用料贝贝南瓜 1个酸奶 1盒趣卡水果燕麦脆 20-30克酸奶燕麦脆南瓜杯的做法步骤1 准备食材. 步骤2 贝贝,南瓜洗净切两半挖去瓤. 步骤3 上锅隔水蒸15分钟. ...

南瓜新吃法,吃了这么多年的南瓜,这样做还是第一次见,太好吃了南瓜新吃法,吃了这么多年的南瓜,这样做还是第一次见,太好吃了

面食这样做还是第一次见,比包子简单,比馅饼香,连吃3天都不腻面食这样做还是第一次见,比包子简单,比馅饼香,连吃3天都不腻

鸡蛋好吃有诀窍,和猪肉这样做还是第一次见,一大盘不够吃

杂粮也能做菜？这样做还是第一次见，润肌美容，女人要多吃