高血脂患者秋季这样吃，轻松排出胆固醇 / 开普饭

[材料]猪心1个,黄芪18克,党参18克,当归18克,川芎12克. [做法]将猪心切开洗净,用纱布将药包好,与猪心同放入锅中,加水适量,炖3-4小时,去掉药渣,食猪心饮汤. [功效]补心益气. [适应 ...

随着现代社会的发展,高血脂已经成为非常常见的一种慢性疾病,很多人都说高血脂只是在肥胖的人中间才会出现,其实这样的说法并没有任何的依据,其中一些身材并不是很胖的人也出现了高血脂的情况,其实高血脂的发生, ...

划重点参考资料: 中国康复医学会心血管病专业委员会. 心血管疾病营养处方专家共识[J]. 中华内科杂志, 2014, 53(2):124-130. https://www.hsph.harvard. ...

对于现代年轻人来说,外卖几乎成为日常解决吃饭的途径之一. 比起买菜煮饭还要刷碗,直接外卖一点一下,一顿丰富的晚餐就直接做好,何乐而不为呢? 但外卖也有不好的一点,大多数都是重油重盐重糖,偶尔吃一两顿还 ...

作者:顾中一,注册营养师,清华大学医学院硕士,2017年十大科学传播人物,头条号签约作者,2018年新作<顾中一:我们就该这样吃>. 划重点人群:高血脂人群限制:烟酒.浓茶.动物内脏. ...

导语:生活中不少人都出现了尿酸水平过高的情况,如果在检查身体的过程中发现自己的尿酸水平有升高的趋势,应该通过合理的方式降低尿酸. 否则身体中尿酸浓度升高有可能会形成过多的尿酸盐,对关节腔造成刺激,甚至 ...

正常来说,人的血脂是会因为平时摄入的营养而改变的,不过在正常的情况下,一般都是处于一种正常范围之内.若是有一天在医院检查时,发现自己的血脂有点偏高,那么可能就是平时生活中,自己不健康的饮食习惯所造成的 ...

杏林秘笈前天湿邪的表现很多人大便之后,发现大便不成形.溏稀,粘在光滑的马桶壁上,很难冲下去.如果在周末,费力地上完厕所,还可能回去继续赖床不起.如果再继续观察,会发现他们多半嗜睡.困乏无力.满脸 ...

鸡蛋是我们生活中常见的一种食物,它的营养价值比较高,不仅如此,鸡蛋还被称为是"穷人的营养品".在生活中,每天坚持吃一个鸡蛋,不仅能够给身体补充充足的蛋白质,而且还能够为身体运行提供 ...

从中医来看,所谓高血脂,是痰湿瘀血滞于中焦,气机不畅所致,故出现易于疲乏,头晕等病证. 其本质还在于正虚,尤其是脾虚,水湿不化,湿浊积聚,阻塞于脉管而为高血脂症. 故其治当缓以治本,或化痰,或化瘀,或 ...

高血脂患者秋季这样吃，轻松排出胆固醇