少林镖法
相关推荐
-
武当熊门强身养生气功
练功的基本要求: 1.选择新鲜空气的场地,稍活动筋骨,即可调身,调心.调息,开始顺序练功. 2.百日筑基,百日发展.筑基期间,要求早晚各练功次,每次一小时三十分左右,具体时间可根据个人情况而定. 3. ...
-
海灯法师以指代器,传少林秘法法白鹤单刀,一招点穴制敌
海灯法师以指代器,传少林秘法法白鹤单刀,一招点穴制敌
-
少林点穴法:指功、眼功和点打训练秘法
指功 点穴术,以指功为主,拳脚为辅.点穴术贵在以一指之力克敌制胜,可是掌指的力录总是有一定限度的,如触硬物也可白伤,所以,没有一定的指功,要想制人也难以如愿.练习指功的方法很多, ...
-
传统武术之少林点穴法的三层功夫一
盖点穴者,以救人治病为第一要者,如我被人所伤,知其所伤何穴,是穴属于何经,当从何穴施手法,或投以何种药物,而使之痊愈,斯是正宗,若从恃以制人者,斯左道耳,然无论关于制人或拯人者,须必有一番练习,始克致 ...
-
少林剑法 少林稠公剑(二)
剑术 少林剑术的动作多取自实战,每招每式都力求适于实战的需要,而不着重华而不实的架子.其"刚"表现在出剑后的抹.斩.推.架.劈.撩.点,以猛.狠.疾为特点:"柔" ...
-
少林剑法 少林稠公剑(一)
剑术 少林剑术的动作多取自实战,每招每式都力求适于实战的需要,而不着重华而不实的架子.其"刚"表现在出剑后的抹.斩.推.架.劈.撩.点,以猛.狠.疾为特点:"柔" ...
-
少林传统功夫基本功-少林18法训练,教学视频
时长较长,建议WIFI浏览: 学习可从2'50"开始 资料供学习参考
-
少林剑法秘传 德虔
少林剑法秘传 德虔
-
少林延寿法
少林历代众僧,参禅养生,修文习武,在漫长的岁月中,研究和整理出一套完整的健身延寿方法,分述如下.(一)静法1.静禅如单盘坐.双盘坐.站势.卧势等,皆可使人体经络疏通,气血畅顺.阴阳平疏,卫固宗壮,真气 ...
-
少林秘功十二法
少林秘功十二法 1沙包功 沙包功,为硬功外壮属阳刚之劲,然刚柔互济,练习时先 用树干搭成一个木架.四边各悬挂一个沙包每包重约五六千 克,沙包与肩同高.人屠于木架的中间.站马步,用单手击 沙包,使之摆荡 ...