千万不要透支健康 / 开普饭

人生本就是一场马拉松,一旦你停下奔跑的脚步,难免会被人超越,最后很难取得一个很好的成绩. 扎克伯格就曾给自己定下一个每天跑一英里的目标,当他有机会访问中国的时候,也曾绕着天安门广场跑步,为的就是完成自 ...

今天,是 2021 年的第 181 天,也是上半年的最后一天. 时间,好似指缝间的流沙. 不经意间,六月远行,七月将至,一年辗转已过半. 过去的半年,你过还好吗?年初制定的那些计划,都一一实现了吗? ...

2020的开始,并不顺利.这次疫情告诉了我们一个道理:在灾难面前,我们每个人都是蝼蚁,脆弱渺小,甚至不堪一击.除了坚强,我们更应该强大自己.居安思危,就是要我们在平时安逸的时候,努力奋斗,让自己更优秀 ...

每个人的一生都有追求,并且随着年龄的增长,追求也会有所变化,曾经认为重要的,现在不再认为重要,曾经认为不重要的,现在反而觉得重要. 生活就是这样,所有的东西都会变,好的会变成不好的,不好的又或许因为 ...

2021-05-07 10:47 X 气温越来越高,夏天的脚步越来越近,但是,冬天囤的肉肉有越来越少吗?很多人都是一直在减肥的路上,却完不成立下的flag,问题究竟出在哪?"管住嘴,迈开腿& ...

晚安曲:莫文蔚<呼吸有害> 来源 | 哲学人生网 (ID:zxrsnet) 知乎上有个问题:人是如何慢慢废掉的? 有个高赞回答一针见血:预支幸福,延缓痛苦,透支自己. 所谓透支,作 ...

成年人的世界,有哪些不得不认清的现实? 仔细想想,应该是:年龄越大,越经不起折腾. 20岁时,以为怎样的"摧残"身体都经受得住: 30岁时,觉得开心最重要: 40岁时,以为来日方长 ...

在过去,老年人不沾荤腥是一种教条,荤食是高血压.高血脂.高血糖疾病诱发的罪魁祸首.而现在,越来越多高龄者,被营养学家.中医师建议"要吃肉". 为什么呢? 原因是,老年人胃口变小后, ...

人人都爱养生,人人都爱健康,所以大多数的人也都爱上了锻炼这件事情.你可以看到路边的广场从来没有空掉,早上有晨练的人,跑步,打太极,或者仅仅是在散步.到了晚上又有一大群的中老年人在跳广场舞,不同的音乐代 ...

精读: 赢得人心,深得人信,你才算真正的成功! 作者:吴大爷来源:正能量 ID:ZNL118 人活一世, 最重要的不是身份,而是品行, 最珍贵的不是财富,而是信任. 有了好品行,脚下路易行, 深得人 ...

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几年前,我认识了一位晚期肝癌患者. 此前,他已历经多种医学治疗但效果不明显,特意从南方来到北京继续求医. 见面后,我们先聊起他从小的经历:他说自己小时候很苦,母亲带大他非常不容易,所以,他从小就埋下要 ...

来源:央视新闻

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