冬至如何养生？安宫牛黄丸的功效你得默背下来！

　　最近很多地区都呈现断崖式降温，正因为这种气候导致心脑血管疾病高发，特别是有心脑血管疾病病史和中老年人更要注意。为了让大家安稳度过冬天，给大家支一招，那就是在冬至过后，服食安宫牛黄丸!

　　为什么在冬至过后服食呢?因为冬至是一年中最重要的养生时节，在这个时候养好身体，来年就会少生病。那安宫牛黄丸到底有哪些“神奇”的功效呢?

　　广誉远安宫牛黄丸主要由牛黄、犀角、郁金、麝香、黄连、黄芩、朱砂、雄黄、冰片等中药药材组成，具有清热解毒，镇惊开窍之效，用于热病，邪入心包，高热惊厥，神昏谵语。

　　安宫牛黄丸可改善脑缺血缺氧状态，延长缺氧状态下的存活时间，保护血脑屏障，从而修复受损的神经系统，对脑神经细胞有明显的保护作用;促使广泛的大脑皮层神经原被活化，缩短恢复清醒时间;降低血压，减轻水肿脑组织的含水量，抑制脑出血后的炎症，减轻脑出血导致的脑组织损伤，缩小脑梗死体积。目前，安宫牛黄丸已广泛应用于中风、脑炎、脑损伤、脑出血等各种疾病的急救。

　　除了在冬至前后服用安宫牛黄丸外，也可用于重要节气防病养生。惊蛰期间服用安宫牛黄丸有助于涤荡邪气，平衡阴阳，使心血管系统、脑神经系统保持清爽;夏至服用清热泻火，有效预防心脑血管疾病;霜降可以预防痰湿体质为基础的心脑血管疾病;冬至万物发展至中阴寒旺盛至极，要开始新的轮回。以下人群都可以在四节气时服用安宫防治未病：

　　1. 工作压力大，过度疲劳的中老年人群

　　2. 抽烟、酗酒、熬夜等不规律生活方式的中老年人群

　　3. 肥胖、高血压、癌症等疾病人群，或体检提示需要预防心脑血管疾病和动脉粥样硬化的人群

　　4. 有心脑血管疾病家族史、既往史和现病史人群

　　5. 有中风、癫痫、精神疾病及其他危重疾病的家庭

　　安宫牛黄丸服用简单，除去蜡皮，塑料球壳及玻璃纸便可服用，那么对于处于昏迷状态、意识不清的患者，服用时可以温开水化开，滴入舌面、鼻腔，或者灌胃，可迅速被人体吸收。