几个暴瘦秘诀：坚持“3个戒，3个不要”，减掉身上多余赘肉！ / 开普饭

有部分人感觉自己连喝口水都会发胖,明明控制饮食,也加强身体锻炼,但依然肥胖情况难以缓解,而过度肥胖不仅影响个人形象,还会有许多潜在的隐患,多种类型疾病都和肥胖后没有控制有关,因此,要了解长胖的缘由是什 ...

不得不承认现在是以瘦为美的时代,不管是电视.报纸还是养生专家所提倡的,都是宣扬身材要瘦.保持身材匀称,不仅更有美感,还更有助于健康. 现在也是物质丰富的时代,绝大多数人吃饱吃好并不再是问题,就算是餐餐 ...

天气越来越冷,赘肉也容易堆积在身上.冬天是个囤肉的季节,一旦你大吃大喝起来,身材就容易发胖,本身就肥胖的人更容易进一步发胖. 过量的脂肪会压迫器官肺腑,分泌有害物质,伤害自身健康,诱发各种疾病.女生的 ...

大多数的胖子,都做不到"管住嘴,迈开腿",毕竟你能做到就不可能胖. 再加上,大多数的减肥人,其实都缺少系统的减肥知识,以至于,想瘦下来,真的是太难了! 今天,轻妞就分享给大家7个暴 ...

夏天减肥暴瘦秘诀:2坚持,3原则,2绝不,让你快速瘦下来,会看到一个全新的.苗条的.漂亮的自己! 夏天来了,很多人的减肥计划又来了,管住嘴,迈开腿,要不然就就可能一直胖下去.但是夏天天热,很多人不喜欢 ...

为什么减肥的时候,小编要跟你强调减脂二字?减脂跟减重,二者有什么区别? 身体体重组成的因素比较多,而肥胖是体脂率超标的表现,脂肪的体积是比较大的,而肌肉的体积比较小,脂肪多的人身材会比较臃肿. 在追求 ...

原创内容,擅自搬运者必究! 每个人都希望自己能够暴瘦一圈,恢复苗条的身材.但是,减肥并不是一件容易的事情. 好身材需要选择正确的方法,而不是选择减肥药.水果代餐的错误方法,这些减肥方法无法让你真正瘦 ...

很多女生都在追求体重不过百的身材,纤细的身材线条,可以让你驾驭更多好看的衣服,提升自身的魅力指数. 但是,好身材需要自律,如果你总是喜欢吃零食,每天热量过剩,平时也不爱运动,身体无法消耗多余的热量,脂 ...

想要减肥其实不难,关键是你要学会坚持,时间能让你遇见更好的自己.凡事想要成功,你都要坚持一段时间,而减肥的时间段一般为3个月,有的人快的话2个月就可以瘦下来.而一般人来说,为期三个月的减肥时间,足够让 ...

秋季怎么减肥瘦身?5个暴瘦秘诀给你,坚持1个月,最少瘦8斤经过了夏天的炎热酷暑,到了秋天,秋高气爽,阳光明媚,气温适宜,正是减肥人士减肥瘦身的好时机.减肥的话题,是人一辈子追求的事情.人人都想拥有完 ...

秋冬季减肥,6个暴瘦秘诀给你,坚持3个月,最少瘦15斤,附好的食疗方法给你减肥瘦身是一直追求的话题,上到中老年人群,下到年轻的孩子们.减肥的话题,要说,估计要说到几天也说不完.但归根到底,就是要少吃 ...

几个暴瘦秘诀：坚持“3个戒，3个不要”，减掉身上多余赘肉！