苗刀二路教程
苗刀这种器械历史上的尺寸是刀身三尺八寸，刀把，尺二寸，全刀共长五尺(程冲斗《单刀法选》载)。这是明代马上使用的苗刀。如果马下使用，就显得过长，使用不便、太短就发挥不出苗刀的实战威力。故改进的苗刀是三尺七寸.长短比较适宜。苗刀的特点是刀身长，刀若做厚，虽然坚挺但分量必重.非有力者不能使用;刀做薄了虽轻，但不坚挺，不能发挥刀的威力，影响突刺。因此我们改进的苗刀，刀身要薄，刀脊取圆背，起挺筋作用。这样就解决了轻了不行重了也不行的矛盾，使用起来“快马轻刀，轻重得宜”。刀重必须控制在2斤左右。这样才能舞动轻便.“快马轻刀”了。
中国苗刀虽与日本刀相似，但不同特点是;日本刀刀身弯度较大，中国苗刀近乎直线型，这是由于便丁用突击(刺)、削砍和撩劈这三大基本刀法的缘故。这就是对立统一规律。这里的关键是创造条件，所以新型苗刀一出现，立即深受欢迎。国家知识产权局批准了苗刀专利。苗刀的基本刀法一是突刺，二是劈砍，三是格挡。我们研制发明的苗刀，必须适合以上三种基本刀法，即直线性(有利于突刺);刀脊厚，刀身修长(利于劈砍);圆背(有利于格砸对手刀剑等轻器械)，这样又符合刚柔原则。
苗刀二路
苗刀介绍
(一)苗刀的部位名称(图二一1)
(二)苗刀的规格标准
苗刀全长五尺，刀身长三尺八寸，刀柄长一尺二寸，刀宽一寸二分，护手呈圆形或椭圆形。
(三)苗刀的基本握法
1.抱刀：左手拇指和虎口压住刀盘，食指和中指挟住刀柄，无名指和小指托住刀盘，刀背贴靠前臂(图二一2)。
2.握刀：
①单手握刀:五指握刀柄，虎口靠护手，刀脊必须与虎口相对(图二一3)。
②双手握刀:一手五指握刀柄的前部，虎口靠护手，另一手五指握柄的后部(图二一4)。
苗刀的风格特点
苗刀刀法的基本刀法有:劈、砍、撩、挑，截、推、刺、剁、点、崩、挂、格、削、戳、舞花等。
1.劈刀：刀身由上猛然向下为劈，力达刀刃。劈刀有刀刃劈、刀背劈之分。
2.砍刀：刀身由侧面斜向前或左右砍下为砍。
3.撩刀：刀身由下向上向前方为撩，力达刀身前部。
4.挑刀：刀背由下向上挑，力达刀尖。
5.截刀：刀刃斜向上或斜向下为截，力达刀刃前部。
6.推刀：刀刃朝前，刀尖朝上或下或左、右、左手辅于刀背前部向前推进为推。
7.刺刀：刀刃朝下、朝上或朝左，刀尖向前直扎，力达刀尖，臂与刀成一直线。平刺刀，刀尖高与肩平;上刺刀，刀尖高与头平。下刺刀，刀尖高与膝平。
8.剁刀：刀身与地面平行由上垂直向下为剁，力达全刀刃。
9.点刀：提腕，刀尖猛向下点，力达刀尖。
10.崩刀：沉腕，刀尖猛向前上崩，力达刀尖。
11.挂刀：刀尖朝下，由前向左或右、向后挂为挂，力达刀背前部。
12.格刀：刀尖朝下或朝上，刀刃朝外，向左、右摆动格挡为格。
13.削刀：刀刃由前向下或向左或右斜削为削.刀刃斜朝下。
14.戳柄：刀柄直线向前或向左或右戳击，力达柄端。15.舞花：以腕为轴。刀在臂两侧向前下贴身立圆绕环。
(二)步型
(三)步法
二路苗刀刀法预备势:
两脚并步站立，左手以拇指和虎口压住刀盘，食指和中指挟住刀柄，无名指和小指托住刀盘，左肘微屈，刀背贴靠左臂前，刀刃朝前，刀尖朝上，刀身垂于上体左侧;右臂自然垂于身体右侧;眼向前平视(图七一1)。
二路苗刀刀法1.虚步抱刀
(1)右脚向前上半步，左脚向前上一步，两腿微屈，同时右手向身体右侧平举，掌心斜朝右，指尖斜朝上，左手抱刀直臂向上至身体左侧成侧平举;目视左侧(图七一2).
(2)右腿屈膝半蹲，左腿屈膝脚尖虚点地，成左虚步，同时两手向上，向前屈肘划弧环抱于右胸前，左手心朝上，右手心朝下，右手以虎口贴住刀柄。目视左前方(图七一3) 要点:要收腹敛臀。
二路苗刀刀法2.上步拦腰刀
(1)右手接刀以刀背领先向左上方环绕，刀刃朝上，左臂向左外展，虎口朝右，手心朝下，同时左腿屈膝上提，脚面绷直，脚尖向下，目视左前方(图七一4)
(2)左脚向左前侧落地，身体左移并向左转180度，右脚向左上一步，两腿属膝下蹲成马步，同时右手持刀向右、向左、向前平砍，手心朝上，当右手持刀绕至右侧时，左手接握刀柄后端，虎口向右，目视刀尖(图七一5)要点:横砍刀时，身体重心落于两脚之间，刀和腰的转动要协调一致。 用法:彼枪刺我右肩，我用刀向上挂开彼枪，随即上步向彼的腰部横砍一刀。
二路苗刀刀法3.右独立势
身体右转180度,右脚向右后撤步，随即左腿提膝，成右独立势;同时两手持刀向右、向_上、向左下斜削;目视左前方 (图七-6)。要点:斜削时注意收腹下压，挂刀和斜削动作妥连贯、快速、有力，提膝要稳。 用法:彼枪刺我左下盘，我将刀往左后搅开彼枪，进身斜削。
二路苗刀刀法4.左独立势
(1)左脚向左前落地;两手持刀向下、向左搅刀，刀尖朝下，刀刃朝前;目视刀尖(图七一7)。
(2)身体向左移，随即右腿提膝，成左独立势;两手持刀，继续向后搅刀，顺势向前砍刀，刀刃斜朝下，刀尖斜朝上，目视右前方(图七一8)。要点:搅刀和砍刀要连贯、快速，由右独立变左独立时，腰要随刀势拧转，以增加搅刀力量。用法:彼枪刺我左中盘或下盘，我将刀往右搅开彼枪，再向彼的腰部横砍。
二路苗刀刀法5.迎推刺刀势
右脚向右前方上步弓腿，成右弓步，上体向右转，身体前移，同时两手持刀向右前上方推刺，刀刃朝右，刀尖高于头;上体稍前俯;目视刀尖(图七一9)。要点:上步和推刺要协调一致，推利时右臂内旋，左臂外旋。用法:彼枪向我正面刺来，我将刀推开彼枪，顺势进击。
二路苗刀刀法6.拗步斜削刀势
左脚向前上步，脚尖外展，同时两手持刀向左下方斜削至左膝外侧，刀刃向左，刀尖朝左前下方，上体随刀势向左扭转约90度，目视刀尖(图七一10)。要点:斜削要以腰带刀。用法:彼枪向我中、下盘刺来，我顺彼枪斜削其杆。
二路苗刀刀法7.迎推刺刀势
动作与5“迎推刺刀势”相同(图七一11)。
二路苗刀刀法8.拗步斜削刀势
动作与6“拗步斜削刀势”相同(图七一12)。
二路苗刀刀法9.迎推刺刀势
右脚向右前方上步弓腿，成右弓步，上体向右转，身体前移，同时两手持刀向右前上方推刺，刀刃朝右，刀尖高于头;上体稍前俯;目视刀尖(图七一9)。要点:上步和推刺要协调一致，推利时右臂内旋，左臂外旋。用法:彼枪向我正面刺来，我将刀推开彼枪，顺势进击。
二路苗刀刀法10.上步右撩刀势
(1)身体微左转，再向右转，左脚向左前方上步，同时两手持刀向上、向右、向后拉刀于身体右侧，刀刃朝下，刀尖朝后;目视刀尖(图七一14)。
(2)上体左转约1800，右脚向左前方上步，前脚掌点心成高虚步，同时两手持刀向前上方撩刀，刀刃朝上，刀尖朝前，目视刀尖(图七-15)。要点:上下要一致，力在前刃，撩刀时，刀要贴身。用法:彼枪向我左侧刺来，我上右步闪身，同时向彼的脚面部提撩。
二路苗刀刀法11.黄闷刀势
右脚尖外摆，上体向右转体90度，两腿屈膝下蹲，成歇步，同时右手持刀向下按刀于体前，刀刃朝下.左手离树向下按于刀背为目视前方（图七一16)。 要点:下蹲与按刀要快速一致。
二路苗刀刀法12.弓步推刀
左脚向前上步弓腿，成左弓步，同时右手提刀，左手附于刀背前部，两手一齐将刀向前推出，刀尖斜朝左下方，刀刃朝前，目视前方(图七一17)。要点:重心随推刀向前移，上步与推刀要协调一致，力点达刀刃。用法:紧接上动用法，顺彼枪杆向前推进，以削彼前手。
二路苗刀刀法13.拨刀斜砍势
(1)左手向左、向上拨刀，右手向下带柄，使刀在头上，由左向后、向右拨动，身体随势后移;目视刀刃(图七-18)。
(2)左手向右、向前推拨刀背。右手持刀以刀刃领先向下、向右、向上拉刀，上体含胸随之后移(图七一19)。
(3)左手向左推拨刀背;右手持刀向左下绕行，至刀柄于头的右上方，刀尖朝下，刀刃朝右，同时左脚向后撤步，目视刀尖(图七一20)。
(4)右手持刀向上，向前，左手向右、向前上方推拨刀背，同时左脚向前上步，目视刀尖(图七一21)。
(5)右手持刀向后绕行。左手向左、向后推拨刀背，目视前方(图七一22)。
(6)左手接握柄端，两手持刀向左前砍刀，刀尖高于肩，同时左腿屈膝前弓，右腿后蹬;目视刀尖(图七一23)。
要点:整个动作要快速连贯，上下一致。拨刀动作要圆活，刀要贴身。
用法:此刀势意在防守中进击对方。
二路苗刀刀法14.回身劈点刀势
身体向右转体约90度,重心移至左脚，两手持刀向上，向右下劈点，力点在刀背前部和刀尖，刀背朝下，刀尖斜朝下;目视刀尖(图七一24)。要点:劈点刀要从腰发力，力达刀的前端。用法:此乃危中求生之技，出其不意用刀背和刀尖劈点身后的进攻者。
二路苗刀刀法15.单手后撩刀势
(1)上体向右转体约90度，身体向右移;左手向上淮柄，使刀向身体右侧下挂(图七一25)。
(2)左手继续拨动刀的柄端;右手待刀向后、向上绕行(图七一26)。
(3)左腿提膝;左手离柄向左侧前伸，右手持刀向下、向后直臂撩刀，刀与肩平，刀尖朝上，目视刀尖(图七一27)。要点:上下要一致，右手腕要灵活，使刀贴身划圆，后捺刀时要有力，力达前刃，两臂与刀成一直线，上体微前倾。用法:此为败中取胜之技，我走彼欲追，我转体反手撩刀。
二路苗刀刀法16.带刀势
左脚向左侧落地，两腿屈膝下蹲，成马步，同时右手持刀回带。左手接握刀柄后端，刀与地面平行，刀刃朝前，刀尖朝右，目视刀尖(图七一28、图七一28附图)。要点:刀要随身体下降，意在压带彼方枪杆。
二路苗刀刀法17.前刺刀势
左腿蹬地，身体前移，成右弓步，同时两手持刀向前平刺，刀刃朝下，力达刀尖;目视前方(图七一29)。要点:前刺时要以身催刀，快速有力，力达刀尖，臂与刀成一直线。
二路苗刀刀法18.歇步带刀势
身体向右转体90度，两腿屈膝下蹲，成歇步，同时两手持刀用力向回抽带，使刀柄回收至身前，刀刃向下;目视左前方(图七一30)。
要点:转体要快，屈膝下蹲与向后带刀要协调一致。
用法:彼用枪向我下部刺来，我即用此法拨开来枪，然后，上左脚进击对方。
二路苗刀刀法19.退步带刀势
右脚向后退步，屈膝下蹲，上体稍前倾，同时两手二持刀向上、向下、向左带刀，刀尖向上，刀刃朝下;目视前方(图七一31)。
二路苗刀刀法20.右撩点刀势
(1)左腿蹬直，右脚上步，以前脚掌着地，成高虚步，同时，两手持刀用力向左前上方撩刀，刀刃朝上;目视前方(图七一32)。
(2)身体向右转，右脚跟着地，左脚上步，前脚掌点地，同时两手持刀(右手贴刀柄下移至柄端;左手贴刀柄上移，虎口靠护手盘)向前、向上提腕，刀尖猛向前下点击，力达刀尖;目视刀尖(图七一33)。要点:撩刀时，刀要贴身，力点在刀尖和前刃;撩刀和点刀要连贯、快速、有力，点刀时身体要上提，以增刀力。用法:彼枪从正面刺我上部，我侧身撩刀，彼后辙，我上步点刀劈面。
二路苗刀刀法21.左撩点刀势
(1)右脚向右前方上步弓腿，同时身体向左转，两手持刀向上、向后;向下划弧至体前，刀尖斜朝下，刀刃斜朝前下;目视刀刃(图七一34)。
(2)两手持刀，屈臂用力向上提拉，向前捺刀，刀刃朝上，刀尖朝前.目视刀刃(图七一35)。
(3)身体稍左转，两手持刀(右臂外旋贴柄上移。虎口靠护手盘;左臂内旋贴柄下移至柄端)向左前伸臂压腕点刀，力达刀尖。身体重心上提，左脚跟提起，目视刀尖(图七一36)。 要点:两手持刀用力向上提位，刀要贴近身体，力点在刀尖和前刃，撩刀、点刀要快速连贯，上下一致。
二路苗刀刀法22.右撩点刀势
(1)身体向右转并向前移，左脚向左前上步，同时两手持刀向上、向后挂刀;目视刀刃(图七一37)
(2)图七一38、七一39的动作与20“右撩点刀势”相同，唯方向向右斜前方。
二路苗刀刀法23.斜削刀势
左脚向左侧跨出半步，右脚随即向左腿后插步，同时两手持刀用力向左前下方斜削，刃尖与膝同高，刀刃朝左;目视刀尖(图七一40)。
要点:步法与斜削刀势要连贯一致，力点在前刃。
用法:彼枪刺我左腿，我撤步用力斜削彼的下盘。
二路苗刀刀法24.转身左撩刀势
(1)身体向右转体约180度，右脚向前上步，随即左脚跟进半步;两手持刀屈臂向右带刀，刀刃朝下，目视刀身(图七一41)。
(2)左腿用力蹬地，右脚再向前上一步，左脚继续跟进半步，同时两手持刀向胸前上方用力提拉，向右前上方撩刀，刀刃朝上，刀尖稍高于头;目视刀尖(图七一42)。要点:撩刀时，刀要贴身，刀、腰协调一致，力点在前刃。用法:彼枪刺我右肩，我转体闪开彼枪，随即向彼的胸脸部斜撩。
二路苗刀刀法25.右提撩刀势
(1)左脚向前上步，随即右脚跟进半步;两手持刀以刀刃领先向上、向右后绕行至身体右斜后方，刀刃朝下;目视刀尖(图七一43)。
(2)右脚用力蹬地，左脚向前上步，右脚继续跟进一步，同时两手持刀屈臂向左前方撩刀，刀刃朝上，刀尖高于头；目视刀尖(图七一44)。要点:撩刀时，刀要贴身，刀、腰要协调一致，力点在刀前刃。用法:彼枪刺我左肩，我侧身闪开彼枪，随即向彼的胸脸部斜撩。
二路苗刀刀法26.跳砍刀势
(1)右脚向前上步，身体略向右转，同时左手向上推拨柄端，使刀背领先向下划弧，两腿微屈;目视前方(图七一45)。
(2)右腿用力蹬地，左脚向前、向上摆起，身体腾空，同时右手持刀向后、向上绕行，刀刃朝前，刀尖朝上。左手附于刀背上;目视前方(图七一46)。
(3)左脚先落地，右脚向左脚后插步，两腿屈膝下蹲，成歇步，同时两手向下按刀，左手按于刀背上，上体前俯，刀刃朝下，刀尖朝前。目视前方(图七一47)。 要点:上述分解动作都是在空中完成的，所以，要求快速连贯，上下协调一致，落地成歇步要稳。
二路苗刀刀法27.翻身刺刀势
(1)两腿站起，微屈，左手接握刀柄，两手持刀加臂上提于胸前，同时上体向右翻转，头向后仰，刀刃朝左;目视刀尖(图七一48)。
(2)身体继续向右翻转，至刀刃朝上，刀与地面平行;目视刀尖(图七一49)。
(3)身体继续向右翻转约180度，右脚尖外摆，左脚跟提起，两腿微屈;目视刀尖(图七一50)。
(4)身体前移，右腿屈膝半蹲，左腿后蹬挺直;两手特刀向前直刺，刀刃朝下，目视刀尖(图七一51)。要点:翻转时，头要后仰，抱刀翻转要迅速，刀要贴身，刺刀时，刀臂要成一线。
二路苗刀刀法28.右撩劈刀势
(1)身体向左转体180度，左脚外摆，右脚向左脚跟进半步，两膝微属，同时两手持刀向左带刀至身体右侧，刀刃朝下;目视刀身(图七一52)。
(2)身体继续左转约90度，随转体右脚上步，前脚掌着地，成右虚步;两手持刀向左前上方捺刀，刀刃朝上;目视刀尖(图七一53)。
(3)身体速向右转体约90度，右脚向右上步，同时两手持刀用刀背向右斜劈，刀背朝右，目视刀尖(图七一54)。要点:撩刀与上步要一致，向右劈刀，要以腰带臂，力达刀背前端。用法：彼枪向我左肩或背、胯部刺来，我上右步侧身撩刀，彼向右闪躲，我即用刀背劈面。
二路苗刀刀法29.左撩劈刀势
(1)身体稍左转，两手持刀(右手贴柄下移;左手贴柄上移，虎口靠护手盘)向上、向后、向下环绕至身体左侧，刀刃朝下;目视刀尖(图七一55)。
(2)两手持刀屈肘用力向上提拉，向前、向右上方斜撩刀，刀刃朝上，刀尖高过头，伺时左脚向前上步，前脚掌着地，成左虚步，目视刀尖(图七一56)。
(3)身体速向左转身，左脚向左上步，同时两手持刀用刀背向左斜劈，刀刃朝右;目视刀尖(图七一57)。要点:撩刀与上步要一致，劈刀时，以腰带臂，以臂带刀，力达刀背前端。用法:与右撩劈刀相同，惟方向相反。
二路苗刀刀法30.右撩劈刀势
动作与28“右撩劈刀势”(2),(3)相同(图七一58, 59).
二路苗刀刀法31.回身左撩刀势
(1)右脚向后撤步，左脚向左扣脚，身体向右转体约90度,同时左手向前拨柄，随即反手握柄端，右手持刀向下、向右、向上沿体侧环绕一周(与地面成立圆)至身体左侧，刀尖朝上，刀刃朝后;目视左下方(图七一60)。
(2)上体向右扭转，两手持刀用力向前上方提拉至身体左侧，刀尖朝下，刀刃朝前。目视刀身(图七一61)。
(3)两手持刀向右上方撩刀，刀与地面平行，刀刃朝上，刀尖朝前;目视前方(图七一62)。
要点:撤步转身要快速，上下协调一致;撩刀时，要以腰带刀。
用法:彼枪从后刺我中、下盘，我撤步转身向彼的前把或下盘撩击。
二路苗刀刀法32.右撩刀势
(1)左脚向左前上步，膝微屈，同时两手持刀沿身体右侧向后、向下绕行到右胯侧，刀刃朝下，刀尖朝后;目视刀尖(图七一63)。
(2)身体向左扭转，两手持刀用力向左前上方提拉撩刀，刀刃朝上，刀尖稍高于头，同时右脚跟进半步，目视刀尖(图七一64)。要点:撩刀时两手持刀用力向上提拉，身体要随刀势向前移，以增加刀力。
二路苗刀刀法33.转身右撩刀势
(1)两手持刀屈臂向下收抱于胸前，刀刃朝后，刀尖朝上，同时右脚向左前上步，目视刀尖(图七一65)。
(2)身体向左转约90度，右脚尖向左摆;左脚向后撤步，两膝微屈，同时两手持刀向上、向左伸臂劈刀，刀刃朝下，刀尖高于头;目视刀尖(图七一66)。
(3)身体向左转体约180度，两手持刀向下、向后、向上、向下绕行至右胯侧，刀刃朝下，刀尖朝后下方;左脚尖外摆，右脚尖内扣，膝微屈，目视刀尖(图七一67)。
(4)两手持刀向前上撩刀，刀刃朝上，刀尖高于头。右脚上步与左脚并拢;目视刀尖(图七一68)。要点:转身和退左步与刀的动作要协调一致，连贯圆活。
二路苗刀刀法34.朝天刀势
右脚向右跨一步，随即提左膝，身体向右转，同时，两手持刀向右、向后、向左环绕一周.再向右上方斜削刀，刀尖朝右斜前方，刀刃朝右;目视刀尖(图七一69)。 要点:持刀环绕时，两臂要合紧，收腹含胸，劲由腰发，用力快速，上下体协调一致。用法:若彼枪向我肩部刺来，我提膝搅开彼枪，顺势向彼的面部砍杀，彼如退步，我便上步迎推刺。
二路苗刀刀法35.挂点刀势
(1)上体向左扭转，两手持刀以刀背领先向前、向左挂刀至身体左侧，刀刃朝前，刀尖朝下;目视刀尖〔图七一70)。
(2)左脚落地于右脚侧，两脚成并步，屈膝，同时两手持刀继续向后、向上、向前绕行至胸前，刀刃朝前，刀尖朝上，目视前方(图七一71)。
(3)两手持刀向上、提腕，向前点刀，力达刀尖，刀刃朝下，柄端略高于头，同时右腿提膝，左脚跟提起;目视刀尖(图七一72)。要点:挂刀时，上体顺刀势微向前倾，并要提膝，含胸。点刀时要提腕、含胸，身体上提，以增加刀力。用法：彼枪向我左肩或胯刺来，我用刀背挂开彼枪，顺势向彼的面部点击。
二路苗刀刀法36.右定膝刀势
右脚向右前方落步，屈膝前弓，成右弓步;两手持刀向下、向右前方推刀，刀刃斜朝下，刀尖斜朝上，高于头，目视刀尖(图七一73)。要点:持刀要牢固、有力，推刀时，身体随刀势前移，两臂伸直，力达刀刃。用法:彼枪向我下盘扎来，我上步将刀推开，随即可用点刀，或劈刀进击彼。
二路苗刀刀法37.左定膝刀势
(1)身体向左转约90度，左脚向左前方上步，同时两手持刀向腹前回拉，刀刃朝前，刀尖向上;目视前方(图七一74).
(2)左腿屈膝前弓，右腿后蹬，成左弓步;两手持刀向左前方推刀，刀尖斜朝前，刀刃斜朝下，目视刀尖(图七一75)。要点、用法与36“右定膝刀势”相同。
二路苗刀刀法38.低看刀势
右脚上步，脚尖点地，成右虚步，同时两手持刀微上提，随即以刀背用力向下压刀，刀刃斜朝左，刀尖朝右下，目视刀尖(图七一76)。
要点:上下要一致，压刀要有力。
用法:彼枪向我右侧刺来，我上右脚用刀格开彼枪，随即可用削刀势或绞刀进击。
二路苗刀刀法39.上右步下挂刀势
(1)右脚尖外摆，身体前移，同时左手向前上方推柄，右手持刀以刀背领先快速向身体右侧下挂，刀刃朝前，刀尖向下;目视前方(图七一77)。
(2)两手持刀向后、向上挂刀，刀刃朝右前上方，刀尖朝后;目视前方(图七一78)。
要点:挂刀时，右手拇指和食指紧握刀柄，顶住刀盘，其他手指松握。挂刀要贴身，快速有力。
用法:彼枪刺我左肩，我用力挂开彼枪，随即可用刺或其它击法进击。
二路苗刀刀法40.圈刺刀势(绞刀进)
(1)左脚上步、右脚尖外摆，两膝微屈，同时右手持刀屈臂向右用力泣刀;左手用力向后推拨柄端，随即按于刀背上。刀刃朝前，刀背贴胸，刀尖朝左，目视刀尖(图七一79)
(2)身体后移，左脚上步，右脚跟步，同时右手持刀;左手握刀背，向左、向前圈刀后拉，刀与地面成水平，目视前方(图七一80)。
(3)左脚后撤再向前上步弓腿，右脚后蹬，身体前移，成左弓步，同时两手持刀向前刺刀，刀刃朝前，刀尖向左，力点在刀尖，刀与地面水平，左臂伸直，右臂屈肘子胸前，目视刀尖(图七一81)。要点:圈纹要圆活、自然，上下协调一致。身体要随刀势。用法:彼枪刺我，我绞挂开彼枪，同时上步刺杀彼。左手握刀背为长兵短用。绞挂同时进步攻击，为短兵长用。
二路苗刀刀法41.单刺刀势
(1)身体后移，左脚向后撤步;两手持刀向后、向上、向前圈刀，刀刃朝前，刀尖朝左;目视刀尖(图七一82、图七一82附)
(2)两手持刀向下、向后拉刀至刀背横于腰间，刀刃朝前，随刀势身体前移，再后移，左脚向前上步再向后撤步，两腿微屈，上体正直;目视前方(图七一83)。
(3)身体前移，右脚向前上步，脚尖着地，上体稍前倾;目视前方.(图七一84)。
(4)上体向左转体90度，右脚跟着地，随即左腿提膝，同时左手离开刀背。向左后方平伸，掌心朝下;右手持刀向前用力平刺，刀刃朝右;目视刀尖方向(图七-85)。
要点:刺刀与提膝要一致，刀臂成一线。
用法:此势系刀放长击远，直刺面部。
二路苗刀刀法42.抱打劈刀势
(1)左脚向身后落地，左手接握刀柄，两臂向下沉落至脚腹之间，刀刃朝左，刀尖朝前斜上方;目视前方(图七一86)。
(2)以左脚为袖，身体向左转180度，右脚贴地向左划画至左脚前，同时右手扣髋，两手屈臂抱刀向左横格，刀尖朝上;刀背朝前，刀与地面垂直，目视前方(图七一87)。
(3)两手持刀向下反劈(刀背)，刀刃朝上，刀尖斜朝右脚上步弓腿，左脚跟步脚尖着地，目视前方(图七一88)要点:转体时，怀抱的刀与地面垂直，用刀背反劈时，身体要前移并向下坐腰，以增加刀背向下劈的力量。用法:彼用枪从背后向我扎来，我猛转体用刀拨开彼枪，顺势用刀背下劈彼的头部。
二路苗刀刀法43.左斜削刀势
右脚向前上半步，脚尖外摆，左脚(擦地)跟步，两腿屈膝下蹲，同时两手持刀向后、向左绕行，再向右下斜削，刀刃斜朝下，刀尖朝右斜上方;上体随刀势向右扭转，目视刀尖（图七一89)。要点:绕刀要快速，斜削要有力，上体要向右扭转，以增加刀力。用法:彼向我右腿刺来，我即上步闪开，向彼的腰部或腿部斜削。
二路苗刀刀法44.右斜削刀势
(1)右脚向前上半步，左脚向前(擦地)跟进，脚尖着地，同时两手持刀向左、向右绕行至右上方，刀刃斜朝上，刀尖斜朝后;目视刀尖(图七-90)。，
(2)身体向左转，重心下降;两手持刀向左下斜削刀，刀尖与胸平;左脚跟着地，目视刀尖(图七一91)。 要点、用法与43“左斜削刀势”相同，推方向相反。
二路苗刀刀法45.滑拿一刀势
(1)身体后移并向右转，左腿屈膝半蹲，右脚虚着地，两手持刀用力向下、向上挂刀，随即左手压柄，使刀刃朝前，刀尖朝上，目视前方(图七一92)。
(2)身体前移，右脚用力蹬地，左膝上提，身体腾空，同时两手持刀向后挂刀，刀刃朝前，刀尖向上;目视前方(图七一93)。
(3)右脚向前落地左脚向后上撩，上体向前倾，两手持刀向前劈刺，力点在刀尖和前刃，目视前方（图七一94) 要点:右脚用力蹬地，上体配合提气，落地动作要轻而稳健，劈刺时刀臂要成一线。用法:彼枪向我面部刺来，我纵跳用力挂开彼枪，随即向前劈刺。
二路苗刀刀法46.回身右撩刀势
(1)左脚落于右脚后，屈膝，脚尖着地，右腿前弓，上体微前倾;两手持刀向后带刀置于脚前，刀刃朝前，刀尖在前上方，高于头，目视刀尖前方(图七一95)。
(2)身体后移，以左脚为轴，向左转体180度，右脚上步，脚尖着地，成右虚步，同时两手持刀向下、向前、向上撩刀，刀背朝前，刀尖朝上;目视前方(图七一96)。要点:撩刀时，力点在前刃，撩刀和转体上步要协调一致，快速有力。用法:彼枪从后向我背部刺来.我回身撩刀，彼退步我随即可用滑拿一刀进击彼的上盘。
二路苗刀刀法47.劈剁进刀势
(1)右脚向前上半步，左脚跟步，两腿屈膝半蹲。两手持刀向前下劈剁，刀刃朝上，刀尖朝前，目视前方(图七一97)
(2)两手持刀向上、向后挑，刀刃朝前，刀尖向上;上体微后仰，左脚跟落地;右脚跟提起;目视前方(图七一98)
(3)右脚上步，左脚跟步(擦地)，同时两手持刀向前下猛劈，力点在刀身前部，刀刃朝下，刀尖朝前;目视前方(图七一99)。
(4)两手持刀向上、向后挑刀.屈臂抱刀于胸前，刀背朝前，刀尖朝上;目视前方(图七一100)。
(5)图七一101动作与此动(1)动作相同。
(6)图七一102动作与此动(2)动作相同。
(7)图七一103动作与此动((3)动作相同。
要点:上步、跟进与劈刀要快速连贯，劈刀时含胸拔背，重心下沉、坐腰，以增大刀的下劈力量。用法：彼枪向我上盘刺来，我挂开彼枪，随即上步劈面。两脚逢进必跟，逢跟必进，向彼连续进击，使彼无还手之力。
二路苗刀刀法48.转身拦腰刀势
(1)身体向左转体90度，左脚向左上步，脚尖点地，同时右手持刀向下挂刀，左手离柄屈肘于右肋前;目视前方(图七一104)。
(2)右手持刀向右、向身后绕行，左臂向左伸展，掌心朝下，左脚提起;目视前方(图七一105)。
(3)左脚向身体左侧落地，左腿屈膝前弓，右腿微屈，脚跟提起;身体向左转90度,同时左手接握刀柄后端，两手持刀以刀背领，贴右肩外侧向右、向前环绕，向左砍刀.刀刃朝左，刀尖向前;目视刀身(图七一106)。 要点:绕刀动作要贴身，上步与斜砍要协调一致。
二路苗刀刀法49.收势
(1)左脚向后撤步，同时身体向右转90度，两手持刀以刀背领先，向下、向右挂刀至身体右侧，刀背朝后，刀尖朝下，目视刀尖(图七一107)。
(2)右脚向右后撤步，左脚跟提起，同时左手向下压柄端，随即接刀;右手持刀以刀尖领先向后、向上绕行至胸腹前，刀尖朝上;目视前方(图七一108)。
(3)左手抱刀垂于身体左侧，右手按掌于右胯侧，手心朝下，同时左脚上步，脚尖点地，成左虚步。目视左前方(图七一109)。
(4)左脚向右脚靠拢，还原成预备势;目视前方(图七一110)