3招教你养成好习惯，成为你期待的样子 / 开普饭

书海遨游 No.17128 让你"say YES"的书 --<影响力> 推荐程度:***** (可以说是心理学在生活中最好的应用) 这本书的"影响力&quo ...

我有酒和茶. 你有故事,就来找我. 01 <增广贤文>:"枯木逢春犹再发,人无两度再少年." 这句话很好理解,枯萎的树木到了春天就会重新发芽,但是人老了却无法返老还童. ...

第一章节:影响力的武器笔记:该章节提出,人与动物都存在固定的行为模式,他们会根据特定的信息特性发出特定的反应.这种捷径反应的优点在于它的效率和经济性,如"一分钱一分货" ...

方小小2021年的第80篇原创文专注个人成长写作变现今天看了一本非常有意思的书,是关于习惯养成的,名字叫:掌控习惯. 关于习惯的好处,以及对于我们生活的改变,书中也讲了很多,但这点基本上大家都知道 ...

众所周知,暴饮暴食.体内淤积水肿+湿气,是导致"虚胖"的主要原因. 开春湿气旺盛,加上假期各种饭局应酬,运动量减少,一不小心脂肪就更容易堆积了. 为什么想减个肥就这么难?为什么目标 ...

经常怀疑自己是"天选胖子",连喝水都会胖,但有些人就怎么都吃不胖,生而为人,难道差距就那么大的吗? 其实,只要搞清楚"易瘦体质"的真相,你也可以的,这个真相就是 ...

中医养五脏六腑总结起来只需12个字,好好用饭,好好睡觉,多做活动,其实就是吃.住.行(活动).这个12字也合适养脾.这个12个字看似复杂,下面就介绍中医5招养脾: 1.食补养脾,不吃贵的只吃对的假设 ...

神译局昨天培养一个新习惯除了时间,更需要讲求策略. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:想培养一个新习惯而工作日程又排的很满 ...

国外知名咨询机构对数百位职场中取得卓越成就的成功人士进行调查发现:职场中取得成就的人士都是高效能的,他们都有一些共同之处,就在于拥有良好的习惯.

图说:福山证大外国语小学校长梁莉与家长聊"习惯" 采访对象供图 "暑假作业怎么陪?""孩子整天看电视.玩手机无节制该怎么办?"日前,由上海团 ...

小朋友,看到书名,你肯定就已猜到,怕浪费婆婆一定是位特别爱惜东西.注意节俭的老人.怕浪费婆婆每当看见孩子浪费东西,都会唠叨着:"太浪费了!"之后提出神奇的创意:废纸可做成好玩的恐龙 ...

3招教你养成好习惯，成为你期待的样子