【天悦故事】黄运才: 在痛并快乐中助人 / 开普饭

当今社会,由于生活和工作节奏的加快,很多人处于亚健康状态,更多的人出现颈肩腰背部的不适. 今天给大家分享几套康复理疗瑜伽序列,以便缓解身体的疼痛. 1.缓解颈部不适 2.缓解肩部疼痛 3.缓解髋部紧张 ...

本视频主要介绍了一些激活上背部和手臂后侧的瑜伽体式,看这些体式和你想的是否一致呢?

第一阶段 Practice, Practice, Practice-All is coming. 这句话几乎是每个阿汤练习者都耳熟能详的.只要坚持练习,那么期待的就会发生.这是我最初的理解.随着练习, ...

2月瑜伽总结与回顾这个月的瑜伽其实没有收获,因为是过年,瑜伽行业放假,也没有和行业人的交流.也主要是把精力放在了追求文静身上了,但是仔细回顾一下,这个月和蒋老师的感情又加固了,通过年初一的聚餐,可以 ...

悦心课堂今天是9月27日,星期二,又是与你相约在悦课堂的时刻了! 今天是<在痛并快乐中疗愈>经络理疗的最后一次课程,也是对之前十条二经络的一个回顾与总复习. 今天前来学习的同学也比较多. ...

今天是9月20日,星期二,悦心课堂<在痛并快乐中疗愈>第11讲,体验"足太阳膀胱经"的奥秘. 足太阳膀胱经分布在头面部.项背部和腰背部以及下肢后面的正中线上和足的外侧面 ...

悦心课堂足阳明胃经,胃跟脚有什么关系? 记得当年高考,很多人要在考试前去厕所. 原来人紧张大过的时候,容易引起胃部不舒服,胃部不舒服就要跑厕所. 还有人紧张的时候,会迈不动腿,所以胃跟腿.足还是有关 ...

7月19日晚,悦心课堂<在痛并快乐中疗愈>系列课程进行第五讲"手阳明大肠经",简称为"大肠经".大肠经起于商阳穴,止于迎香穴,分布在食指桡侧,上肢背 ...

课程回顾前两期"排气操"热身运动,练习"手太阴肺经"."足厥阴肝经"两部经络的理疗,经络理疗是一门非常实用.操作性强的课程,所以需要勤加练习 ...

军营内外总关情 --黄家才<军营内外>读后楚成盛夏黄昏,打靶归来,子弹的呼啸犹在眼前飞扬.返回书斋,打开电脑,临屏点击黄家才<军营内外>,仿佛遁入时空隧道,穿越半个世纪 ...

与天悦结缘在三年前,有幸见证了天悦的成长,三年来,其实没有惊天动地,也没有催人泪下的故事,只有平平淡淡,点点滴滴,汇聚成难忘的回忆,将天悦与我,紧紧联系! 与天悦结缘,始于与何欢老师的交往,那是春风送 ...

[阅读悦读丨散文诗]素心<故乡与记忆>(组章) 文/郑才 [作者简介]郑才,笔名峰之鹰,爱好写作.摄影.旅游,在网络平台发表散文<我家的猫><永远的同学情>< ...

Parachutes On a flight on a small private plane, a doctor, a lawyer, a model, and an old lady with h ...

【天悦故事】 黄运才: 在痛并快乐中助人