这个穴位可以缓解上肢酸痛，肩背部不适，是上肢的力量供给站！ / 开普饭

长期伏案工作.写作,难免会出现颈部.背部酸痛不适.想要缓解这些不适,可以针对性地做一做拉伸训练.颈部拉伸坐在椅子上,在锁骨一端找到肌肉连接点,将手指放在肌肉起始点上,两手交叠.缓缓向后侧和左侧移动 ...

肩背部酸痛属中医肺分野病.经云∶西风生于秋,病在肺 ,在肩背,故秋气者病在肩背.又云∶秋肺太过为病,在外则令人逆气,背痛愠愠然是也. 肩背酸痛,古方主以茯苓丸,谓痰饮为患也,而亦有不尽然者.凡背痛多属 ...

针灸正骨知多少普及针灸正骨技术知识,为广大中医针灸正骨从业者.爱好者提供交流学习平台! 69篇原创内容公众号 01 在小腿部有一个名叫条口穴的穴位,它又称肩凝穴,它的通经活络能力是非常强的,如果您 ...

膝关节是承受人体最大重量的关节,每天都需要透过它来支撑人体及移动,所以日积月累下来,受到的损伤.老化是不可避免的. 当你弯曲腿部时会喀喀作响,甚至会疼痛,当心你的膝盖正在发出警讯. 因为膝盖出现疼痛. ...

中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排,万病之源源于血,百病之由由于气.人体的衰老从肩颈开始.肩颈是毒素最容易堆积的地方,是致病的关键. 肩颈结构颈椎有七节,神经连接头面部.颈椎是 ...

打卡课程导读中医理论中有"通则不痛,痛则不通"的说法,颈肩部位的酸痛与该部位的气血不通有着非常密切的联系.而附分穴位于肩背部,具有舒筋活络.疏风散邪的功效. 分享是一种美德,记 ...

随着社会的进步,手机等电子产品逐渐普及,颈椎病这个曾经被认为是中老年人常见的退行性病变,现在已开始波及年轻一代.那么颈椎病都有什么症状呢? 1.牙疼有些患者牙疼,看了牙医,老是不见好转.这可能也是颈椎 ...

最近有很多伽人,私信我有关缓解肩背部疼痛的瑜伽体式,其实,缓解肩背部疼痛的瑜伽体式,已经讨论过很多次,我也曾写过很多相关的文章,那么今天,就在此做一个汇总,将有关的体式序列在此罗列出来给大家,以方便大 ...

这个穴位可以缓解上肢酸痛，肩背部不适，是上肢的力量供给站！