虚寒体质的人不提倡运动太过剧烈了 / 开普饭

霜降是秋季最后一个节气霜降后,昼夜温差更大早晚天气较冷中午则比较热,秋燥明显这段时期传统上也会建议调补一下身体为迎接寒冬做准备! 民间谚语有云"补冬不如补霜降" 因此比起 ...

"小寒连大吕,欢鹊垒新巢."<中国天文年历>显示,北京时间1月5日11时23分迎来"小寒"节气,标志着一年中最寒冷的日子--"数九寒天&q ...

6月21日是夏至节气,一年中最热的时候要来了.在这个时节,人体阳气散发最为旺盛,因此,五脏六腑对气血的需求也最为旺盛,此时养生应注意保护阳气,补养气血,预防和调整阳气散发过盛而引起气血两虚和五脏六腑的 ...

忽上忽下的温度,对于带娃的人来说,真的很崩溃.穿少了,怕冻着,穿多了,小孩子蹦一阵子出了汗一个不注意,又容易冻着.对于经常感冒的娃,或者有慢性鼻的.慢性咽炎.慢性支气管炎这些疾病的娃来说,家长对感冒这 ...

看曾奶奶频道 ,选择曾氏调养堂治未病,让天下无病! 老中医奶奶的故事(127)泡脚降血压效果好虚寒体质可改善有个博友说:冬天是泡脚健身的最好时机,我自从用陈艾绒泡脚之后,睡眠明显得到了改善,而 ...

什么是养生茶,就是以茶为主要原料,再根据时令或者本身的体质,配合不同的食材以及药材制作的茶饮,这种茶饮通常都可以达到保健的目的,特别是对于女性朋友,因为女性容易出现气血不足的情况,这样女性朋友通过常喝 ...

天气时冷时热,很多人穿衣不当的话,很容易染上感冒的.特别是免疫力低下的小朋友, 更容易出现感冒的现象. 感冒,在中医看来是由于感受风邪以及时行疫毒引起的肺卫失调,多会出现鼻塞.流涕.头痛.喷嚏等等. ...

经常遇到, 好多吃素多年的朋友, 出现了面色萎黄,声音低微, 元气不足,浑身乏力,畏寒肢冷--的情况男士元气不足,面黄肌瘦, 女性不孕不育.色斑早生, 于是这些朋友在吃素问题上, 就遭到了家人.朋友 ...

夏季艾灸以下五个穴位,可以来帮助我们改善虚寒的体质. 1 大椎穴本身属于督脉之穴,督脉具有统率和督促全身阳经的作用,故有总督诸阳和阳脉之海的说法,再加上汇聚了手足三阳经,这六对阳经运行着人体后天的阳气 ...

有温度有深度有广度最实用的保养公号就等你来关注在台北东西诊所何医师给我带上那个神奇的德国仪器的测试耳机,然后他说什么我接下就只有小鸡啄米般点头,活了接近四十年,我从来没有对自己的身体如此的了 ...

虚寒体质的人不提倡运动太过剧烈了