涂晓芳—带您了解健康体重管理是什么。 / 开普饭

01胖子的烦恼年轻的时候我是一名散打运动员,也曾经身材健硕,至于是从什么时候开始逐渐丰盈,然后变成膀圆腰粗,已经记不清了. 认识我的朋友们都知道,我不爱臭美,所以在胖起来后的很多年,都没有想过要 ...

想要健康的减肥,就要在饮食上多花心思.那些想着靠"节食"来减肥的人,请你们收起这个小心思,因为节食不仅无法达到减肥的目的,而且还可能破坏身体健康.所以,减肥的路上别忘了保持健康,一 ...

明明吃得也不多,也坚持运动了, 可是,为什么就是没有瘦? ······· 真相只有一个,新陈代谢作为脂肪的燃烧剂只有提高它,你才能真的瘦身成功! 本期"体重管理小课堂" 我们要 ...

谈到减肥,很容易联想到营销.非处方药品.美容机构.减肥茶.网传食谱等词汇. 在大部分人的意识中,减肥与医学并无多大关联.但事实上,早在1997年"肥胖"便被国际卫生组织(WTO)定 ...

文学时代微刊第1014期作者简介路晓芳,女,汉族,甘肃崇信人,爱好文学,作品曾发表于<崇信文艺> <龙泉读者> <平凉日报>等.作品曾在全市&qu ...

我的动物朋友江西省南昌市南大附属小学前湖分校四(2)班曾沁儒在介绍我的动物朋友之前,先给大家猜个小谜语:红眼睛,白皮袄,短耳朵,长尾巴.(打一动物)哈哈!谜底是小白兔. 这只小白兔是一位保安爷爷 ...

二狗传江西省南昌市南大附小前湖分校四(2)班熊璟嵩我老家有两只小狗,一只叫小白,一只叫小黄. 让我们先来看看小白和小黄的样子吧!小黄的毛色是黄色的,像是披了一件黄色的外衣.顾名思义,小白的毛色肯 ...

我的动物朋友江西省南昌市南大附小前湖分校四(2)班焦钰恒 "耳朵长毛往下垂,汪汪几声冲天叫."没错,就是我家的战神--金毛犬大金了! 它全身是柔软而又美丽的金毛,像蓝宝石似的水 ...

颐和园三首之清晏舫昆明池碧映斜阳,廊岸还呈昔日妆. 石舰归航栖燕子,玉栏倒影戏鸳鸯. 覆舟依旧载舟水,旧式何如新式舱. 百代河清海晏梦,却将美梦付高唐. 己亥腊八于黄石巧逢多年不见旧时同事黄桂棠邹松 ...

我的动物朋友江西省南昌市南大附小前胡分校四(2)班冯涵冰 "青天白日睡大觉,夜晚一宿去放哨,两眼一瞪喵喵叫,老鼠听了心就跳."大家知道这是什么动物吗?对啦,这就是猫.我家就有 ...

制订长远目标制定目标能够帮助我们面对挑战.不过,就算是长远目标,也要实事求是,不要好高骛远.目标可以是一个理想体重.这个体重一定是以"有利于健康"为原则,依据个人的具体条件制定( ...

图源:stevepb 100个女人当中,99个对自己的身材是不满意的.时下,一种主打绿色.个性化.健康的新型体重解决方式--"体重管理"又火了起来. 01 "管" ...

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