不用一滴油，香辣鲜美，是菜又是汤，非常不错 / 开普饭

香辣小牛排原料: 小牛排300克.青花椒20克.干辣椒节80克..美极鲜酱油.蚝油.黑胡椒碎.煳辣油.色拉油各适量. 制作: 1.小牛排切成小块,纳盆加入美极鲜酱油.蚝油.黑胡椒碎腌渍2个小时待用. ...

▲ 用57秒,读懂长沙味长沙版的"辣鱼" 做一条鱼要花5款不同的辣椒酸辣.麻辣.香辣-- 吃完鱼的辣酱还能拌面大家好,我是无辣不欢的林天真,一星期有7天都想吃辣.说起辣味, ...

大家好,我是老左,一个喜欢下厨房的研究美食的小帅哥,每天与大家分享营养美味家常菜的做法,我的格言就是:每天一道家常菜,幸福快乐每一天.如果您也喜欢做美食,把每一道美食分享给家里人,欢迎关注,我们可以互 ...

大家好,我是晓峰,每天分享一道家常美食,喜欢美食的朋友可以关注我,让我们互相学习美食知识,分享美食经验. 夏天,茄子别做红烧了,教你新吃法,不炖不烙不油炸,上桌一扫光! 小时候最常吃的就是茄子.土豆和 ...

俗话说得好:"冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方",话虽然说得有点夸张,但还是有一定的道理的.萝卜在民间大家都喊它"小人参",研究表明,萝卜营养丰富,含有丰富的碳水 ...

暖暖陪伴您的2009天,感谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 今天是6.1儿童节,暖暖祝点进来的大宝宝和小宝贝们,节日快乐!俗话说:"有童心的人永远不会老",那么今天咱 ...

今天跟大家分享的这道番茄花菜,从食材到做法都非常简单.整到菜品的颜色白里透红还有黄的点缀,看上去十分清爽,吃上一口,味道酸甜爽脆,开胃下饭, 更重要的是它的营养非常丰富, 适合全家人享用.喜欢的朋友一 ...

蘑菇营养丰富,热量低,并具有抗癌的功效.营养专家有"一日一菜一菇"的建议,就是让我们要常吃菌菇.这道蘑菇叮豆腐不仅方便快捷又有营养,是我家餐桌上的常见菜.喜欢的朋友不妨试试. 蘑菇 ...

现代人工作和生活压力大,常处于亚健康状态,这就需要在饮食上更加注重营养.所以建议大家最好多吃一些鸡肉,鸡肉蛋白质含量高,热量却非常低,很容易被人体吸收,有增强体力.强壮身体的作用.今天就将这道选自&l ...

不用一滴油，香辣鲜美，是菜又是汤，非常不错