秋季吃它，降血糖、提高免疫力，老人孩子要多吃！ / 开普饭

用南瓜和糯米这两种食材来做一款亦菜亦饭的主食吧.糯米浸染了南瓜的香甜,南瓜保持了糯米的口感,加上各色干果,搭配起来吃,香气扑鼻,软糯可口.南瓜中含有丰富的膳食纤维,有很强的饱腹感,是有效的瘦身食材.蒸 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房.春运开启了,你准备几号回家?回家,有团圆的幸福,也有妈妈做的味美佳肴,还有亲朋好友相聚的幸福时刻,你来我往,无比的热闹.家中的客人总是来了一拔又一拔,欢声笑语,还有满桌 ...

南京现在疫情已经连续10多天零增长,离开南京也不再需要核酸阴性检测证明,公园景点全部开放,一切开始正常化. 约好朋友吃饭,6点到我家,一共6个人,我准备了8道菜.到家后,老公泡茶和朋友们寒暄了一阵,大 ...

▼ 1 "人体脑黄金" 金针菇含有18种氨基酸,其中就含有对于脑部发展最重要的赖氨酸.精氨酸.亮氨酸,能提高记忆力,开发智力,被称作"人体脑黄金". 学生.脑力 ...

初夏的时候,大家在饮食上一定要注意,因为这个季节,温度变化很快,气温总是不稳定,大家一定要注意保暖,而且,这个时候流感也是高发期,大家一定要注意,再吃一些抵抗力高的食物,这次小馋猫为大家分享一道美食, ...

随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的"吃饱"演变为"吃好",面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢? 1. 麦片粥预防糖尿病 ...

不论男女,早上空腹时吃点它,提高免疫力,建议人到中年要多吃!一日之计在于晨,即使现在的生活节奏很快,也不能不吃早饭,每天按时吃饭的人往往都是身体好的,最近就有人私信小编,早上空腹吃什么营养,那一定是芝 ...

更新时间:2017-06-06 核心提示: 血糖是指血液中葡萄糖的浓度,糖尿病疾病的患者应该要控制血糖的含量,当人体血糖升高时会给人体造成比较严重的危害,糖尿病疾病的患者需要多吃一些降血糖的食物,这样 ...

高血糖患者可以吃的水果: 1.菠萝菠萝中的膳食纤维,可以促进排便.菠萝的生糖指数为中等,能改善餐后血糖水平,减少糖尿病患者对胰岛素和药物的依赖性,并可增加饱腹感.菠萝富含维生素B1,对预防因糖尿病引 ...

插入我的广告为了能够更好的抵抗病毒,最近很多人都会想办法去提高自己的免疫力.其中被提到比较多的,就有吃蛋白粉这种做法.有人说这样不仅能增强免疫力,还有起到增肌和减肥的效果. 但也有不少人觉得,吃蛋白 ...

癌症病人一般都需要综合治疗,通过手术治疗.化疗.放疗.免疫治疗.靶向药物治疗.生物治疗等.通过一系列的治疗对病人的身体会造成很大的摧残,病人的身体很虚弱的. 而且,肿瘤可破坏人体免疫力,导致机体识别外 ...

秋季吃它，降血糖、提高免疫力，老人孩子要多吃！