12.20健康日报：冬至大如年，睡觉大过天 / 开普饭

原创乐乐活法儿今天进入十一月,初冬的模式已经上线. 秋收冬藏,秋天收拢了一番之后,到了冬天就是彻彻底底地藏.南方热,藏的力量,不如北方,更要自己做一番功课.「补肾藏精」,说起补肾,很多人都怕自己 ...

两种睡觉姿势有补肾奇效一.还阳卧身体自然平躺,髋关节放松,腿似环,两脚心相对,脚后跟最好直对着会...

以冬至节气(12月21日)为起点,在此后的27天,是我国传统的"三九天",也是一年中最寒冷的日子.古人称过冬至为『历劫』,因为从冬至开始数三九了,天气非常寒冷.在古代,气温普遍比现 ...

春分养生注意调和阴阳,吃对加固阳气! 春分日,也是春天的第四个节气. 此时,太阳直射赤道,全球昼夜平分. 之后太阳直射点北移,北半球昼越来越长, 气温也开始回升,春暖花开,燕子飞还. 随着阳气回归,阴 ...

牙齿不好,与肾气还有脾胃有关系? 牙齿和先天之本-肾气中医认为牙齿是骨之余,而肾主骨, 所以牙齿的自然状态好不好基本上就可以看出你的先天肾气是否充足. 当然,牙齿的样子也会随着肾气的状态而改变. ...

这五个坏习惯,在悄悄偷走你的"气血" 1.长期熬夜现代人大多数都有熬夜的习惯, 尤其是长期熬夜.长期熬夜非常损耗气和血, 还会出现很多健康问题. 2.饮食无制人体脏腑靠气血津液 ...

亚健康的"三多体质"有哪些现象? 生活中很多不良习惯正在堵塞我们的经络. 日积月累,就形成了各种亚健康的"三多体质" --多寒.多湿.多瘀. 一.多寒现象 ...

血糖蔡明做客<养生堂>讲述了一直困扰她的一个健康烦恼--血糖偏高.这种在临界值的血糖很多人觉得没什么大事,又没有确诊是糖尿病,不需要注意,真的是这样吗? 今天特别邀请北京医院内分泌科副主 ...

揭秘:为什么大部分流浪狗都是中小型犬,没有大型犬? 2021-06-26 12:20 现在这个社会,养狗的人很多,流浪狗的存在也不少,那么为什么流浪狗大多是小狗呢?没有大狗呢?其实是因为这几个原因,来 ...

文/农夫也疯狂早在11月份的时候,有专家就预测了,今年的冬季偏冷的概率为零.而从目前的情况来看,专家的预测很准,今年的冬季确实有点反常,大雪节气已过了,马上就要迎来冬至节气了.但是现在不仅是南方还没 ...

对很多小朋友来说,最好吃的西式糕点往往不是生日蛋糕,而是小巧可爱的奶油泡芙.泡芙最大的特点是外皮酥脆,但里面充满了香甜浓郁的奶油.吃一口满口都是甜蜜的味道,特别过瘾. 问题是外面卖的泡芙往往过于甜腻, ...

12.20健康日报：冬至大如年，睡觉大过天