图说弹腿练用 / 开普饭

临清潭腿又称弹腿.创始人为五代时期后周著名将帅昆仑大师,当时大师为后南大将,奉命远征,黄桥兵变后,昆仑大师解散部队,在临清龙潭寺(即现在的河北省临西县尖冢镇龙潭村)隐姓埋名,削发为僧,法号昆仑.在龙潭 ...

以武学打开世界武术拳种之一,亦为长拳之一支.或称"叉拳"."插拳",据说是以该拳多插(叉)步.插掌而名.今统一写为"查拳".关于查拳的起源 ...

练拳须知陈鑫(1849-1929) 学太极拳不可不敬.不敬则外慢师友,内慢身体,心不敛束,何能学拳. 学太极拳不可狂,狂则生事.不但手不能狂,言亦不可狂.外面行迹必带儒 ...

凡行外壮功夫,须于静处,面向东立,静虑凝神,通身不必用力,只须使其气贯两手,若一用力,则不能贯两手矣.每行一式,默数四十九字,接行下式,毋相间断.行第一式,自觉心思法则俱熟,方行第二式.速者半月,迟者 ...

强音标,重拼读,练发音是图说英语十年来的理念践行这个教学理念,引导新概念教学基础好了,单词还用愁吗再强化语法体系,英语成绩自然理想

易筋经外经图说 <易筋经外经图说>亦名<十二大劲图说><易筋经外经图>,另有<调气炼外丹图注><计艺外丹><内炼丹图说> ...

近日,斯洛伐克军队官方账号在社交平台发布了一组直升机索降训练照片. 参加训练的人员从刚刚装备的UH-60M"黑鹰"直升机上,练习使用绳索进行快速索降.这种训练需要细心和勇气,稍不注 ...

"武当宫阵绝技秘练图"是"天象与人法"的有机结合,互相生衔的产物是道内宫观摆阵合演走转之象法. 用于武当内功绝放训练,其害阵技法分邱桩(桩行)和合阵(地奔)两种 ...

我以前发过一篇文章写了为什么人和人不一样,有的人挣扎了很长时间的体式都没有做下来,但是隔壁一个新手刚来就可以做 (戳这里读这篇文章),这篇文章用了小花和小芳的例子,讲了她们的身体结构有很大差别,这种差 ...

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