跑步到底伤膝盖吗？一分钟自测，你的膝盖还好吗→ / 开普饭

人类能享受运动的乐趣,周游世界,都是因为有两条可靠的腿.一旦腿脚出现疼痛,就很难再继续这样自由活动的生活了.其中膝关节是腿部当中的枢纽,默默支撑着人体大半个身子(除了小腿和脚)的重量,是人体重要的承重 ...

关芳 CCTV-1<生活圈>新媒体主编帮主带你抢先知今天是"帮主"陪伴你的第685天嗨,大家好 54个圈友群的圈友和342万公众号的粉丝~ 最近有圈友发来求助 ...

现在不养生,将来养医生.千万别赢了事业而输了健康.学点老祖宗养生知识,对您有益无害,新朋友请您点击上面蓝色字体养生杂志,再点击关注.这样您每天就可以免费收到我们的养生文章了. 一直以来,都有一种&qu ...

本文指导专家: 张新涛,北京大学深圳医院运动医学与康复医学中心副主任跑步,是一项很简单的运动,穿好跑鞋找一个安全的环境出去跑就好了. 但是不少经常跑步的人会有膝痛问题,因此有了"跑步百利唯 ...

跑步是一项很简单的运动,穿好跑鞋,找一个安全的环境出去跑就好了.而且现在跑步减肥的很多,可总有一种声音在耳边响起:跑步伤膝盖. 那么跑还是不跑?跑步真的伤膝盖吗? 不正确的跑步方法超出膝关节的负荷,就 ...

膝痛原因多养护要趁早赵畅介绍,临床上1/3因骨.肌肉问题的求医就诊都与膝关节相关,而大约有25%的成年人曾遭受膝关节疼痛的困扰,如果是专业运动员,这个比例可以超过一半. 膝盖相关的急性疼痛,病因有 ...

值日编辑:今天这篇文章有点长,但读完之后,相信你对「跑步伤膝」系列问题将不再存有疑问.这样言之有物的文章值得每位跑者阅读. 跑步伤不伤膝盖?跑步机伤不伤膝盖? 这可谓跑界有关伤痛的终极二问.在抛出理论 ...

久坐不跑人群.健身跑步人群和竞速跑步者的关节炎患病率分别为10.2%.3.5%以及13.3%. 膝盖称得上是人类参与众多运动项目时阿喀琉斯之"膝"般的存在.深蹲伤膝盖.登山伤膝盖. ...

自从OPPO手机一句广告词"充电五分钟,通话两小时"开始,似乎所有带电池的设备都在普及快充. 随着现在电动车越来越普及,电动车也无一例外地都在宣传自己充电有多快,来缓解车主们从油车 ...

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