糖尿病常吃，4种蔬菜等于“二甲双胍”，稳定血糖不升高 / 开普饭

随着现在生活水平越来越高,过多的食用糖分和高脂肪的食物,会让很多人都遭受糖尿病的困扰.特别是中老年人越来越高发糖尿病,在饮食方面只要多加注意,多吃一些能帮助降低血糖的食物,可以大大降低糖尿病的风险. ...

夏季炎热,大家当然少不了吃各类瓜果.这些夏季时令瓜果大多水分足.香甜可口,但是它们适合糖尿病人食用吗?会不会引起血糖升高呢?的确,夏季瓜果大多含有较高的糖分,对于糖友来说,可能是不太适合多吃.但并不是 ...

苦瓜是一种常见的蔬菜,经常吃有清热解毒,美容养颜的效果,也是高血糖.糖尿病的最佳食用蔬菜,有研究显示,苦瓜的提取物中有类似胰岛素的物质,将苦瓜泡一物三天血糖降到5.8,不过需要注意,苦瓜不能完全取代药 ...

糖尿病人饭前喝汤好还是饭后喝汤好? 这是最近一位糖尿病友的提问, 其实糖尿病人喝汤还真有讲究,先不对了,一喝血糖就高,而且喝汤的顺利不合理,血糖也会高,今天就给大家讲讲科学喝汤的方法: 糖尿病人喝什么 ...

中医健康养生官方号 <中医健康养生>杂志(邮发代号80-107)由国家中医药管理局主管.<中国中医药报>社有限公司主办,致力于传播科学的中医健康理念和养生方法,努力成为中医养生 ...

据统计,我国患糖尿病的人数达到1.3亿人,随着老龄化的加剧,糖尿病患者逐渐增加.糖尿病属于常见病和多发病,糖分和脂肪等代谢异常,持续性高血糖以及代谢紊乱会对心脏.大脑.血管以及眼睛和神经带来不可逆的损 ...

导语: 脑部供血不足,经常发生在六十岁以上的老人,尤其是八十岁以上的老人,百分之八十都有不同程度的脑供血不足.所谓脑供血不足,指的是由于脑部某一部位或者多个部位供血不足而引起脑功能障碍. 脑供血不足会 ...

很多人在查出患有癌症时,会产生绝望,想到放弃治疗.放弃生命.在之前我了解到一位60岁的阿姨,也查出来身患癌症,当时的阿姨与大多数的人一样,对治疗失去信心,一度想要放弃治疗,但是在孩子和家人的劝解下,最 ...

随着生活水平的提高,不少人胃口大开,一坐到餐桌旁,"三下五除二"吃个痛快.如此吃法,营养摄入过多,怎么不"发福"呢? 更有甚者,还会吃出一身麻烦来.的确,肥胖已 ...

导语:现如今,心脑血管疾病的发病率逐年增加,引起大家的广泛重视,一些典型的心脑血管疾病比如说脑梗死,脑出血,心脏病,心肌梗塞和脑供血不足等. 这些疾病不再仅仅在年纪大的人群中出现,而是越来越趋近于年轻 ...

痛风是一种慢风湿性疾病,可以通过食用青菜.茄子.卷心菜.黄瓜和芹菜进行一定的治疗,这些蔬菜都有利于利水清热,能有效缓解痛风的症状.同时患者也要注意日常的生活和饮食习惯,多喝水尽量戒酒,健康的生活,远离 ...

夏至过后!常吃6种蔬菜! 1.苦瓜--清暑解渴 2.南瓜--补中益气 3.花菜--生津止渴 4.菠菜--润肠止渴 5.金针菇--清热解郁, 6.莲藕--安神凉血大家都知道,肝癌被叫做"沉默 ...

还有不到十天就要过年啦,很多人都期待着过年回家能够和亲人们团聚呀.咱们国家地大物博,不同的地方过年的时候吃的习俗也不一样, 现在生活条件好了,以前只有过年的时候才能吃上的东西,现在平时都能吃得到了,而 ...

脑梗是现代很常见的一种心脑血管疾病,对生命健康有很大的威胁性.而脑梗的发作与高血脂有很大关系,在人们看来,高血脂就是"富贵病",都是因为生活太安逸.饮食太丰盛造成的.但其实并非如此 ...

糖尿病常吃，4种蔬菜等于“二甲双胍”，稳定血糖不升高