这菜被称维生素A宝库，营养仅次于灵芝，让你减肥养生两不误！ / 开普饭

口蘑也叫白蘑菇.云盘蘑.蒙古口蘑,肉色呈白色,外形椭圆形,摸起来光滑柔嫩.口蘑营养丰富,不管是清炒还是打汤喝,都十分的鲜美. 据美国专家研究发现,口蘑无脂肪,无胆固醇,低热量.含有多种维生素.蛋白质. ...

蘑菇品类也很多,所以食用蘑菇也成了人们美食生活以及追求身体健康的重要组成内容.进入冬季以来,在我们家里,可以说三天二头要吃一次蘑菇美食.而且在所有的蘑菇里面,我们全家人都非常喜欢吃口蘑.口蘑这种蘑菇不 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

今天介绍的这道菜,成本虽然不高,营养可以说是非常全面了,其中的一道蔬菜营养仅次于灵芝,能有效预防骨质疏松和提高免疫力,现在正处于换季的时候,孩子最容易感冒,这个时候更要吃一点营养高的菜品. 今天这道菜 ...

没想到,这些声音最近居然被一位朋友,用来当助眠的白噪音了. 朋友说,不知道为什么,人家的春天都在犯困,她却饱受失眠困扰. 晚上翻来覆去睡不着,早上起来还会一阵阵心悸,跑了好几次医院,都没检查出什么问题 ...

蒜蓉蒸丝瓜材料:丝瓜.蒜米.油.酱油做法:1. 丝瓜刨皮,洗净切段后隔水大火蒸熟 2. 蒜蓉拌入两茶匙油,于微波炉高火加热3-4分直至蒜蓉香脆.取出加入适量生抽,拌匀 3. 用小勺将蒜蓉浇于丝瓜顶 ...

香辣脆皮豆腐材料: 脆皮豆腐一斤.青椒少许.红椒少许.姜少许.蒜少许.盐适量.老抽少许.白糖少许.胡椒粉少许: 做法 1.脆皮豆腐切菱形块焯水备用:青红椒切菱形,五花肉切片,姜蒜切片: 2.锅里放油 ...

娃娃菜烧粉丝材料:娃娃菜2棵绿豆粉丝2把五花肉100克:郫县豆瓣酱1茶匙蚝油适量葱姜适量食盐少许: 做法 1.主要食材:娃娃菜.五花肉.粉丝:五花肉切薄片.每个娃娃菜纵向切成八瓣:大葱切末.姜切末. ...

前几天回老家在村子里溜达的时候,偶然发现院子里长着一种草,好像触动了我心中遥远的记忆.我知道这是一种野菜,因为我小时候经常吃,但我不记得你是怎么叫它的.家里的老人看到我发呆,好像明白了什么,指了指门口 ...

一:家常炒蛤仔肉 1.蛤仔用流动的清水反复清洗干净,沥干备用 2.紫苏叶.薄荷叶.假带叶分别切成细丝 3.炒锅烧热,倒油,下姜葱蒜末下锅爆香 4.倒入沥干水的蛤子肉,旺火快炒 5.炒的时候会出一部分水 ...

常吃芦笋不仅对心脏好,而且可以保护肝脏,今天给大家分享一道非常好吃的蚝汁芦笋,脆嫩爽口,清淡又美味,全家都爱吃. 芦笋是日常生活中很常见的蔬菜,它的营养价值也很高,被誉为"蔬菜之王" ...

这菜被称维生素A宝库，营养仅次于灵芝，让你减肥养生两不误！