3亿国人的“贫困”：常常半夜三点就失眠，主要这件事很多人做错 / 开普饭

从18岁高中毕业之后,杭州27岁女子唐羽(化名)就没有在凌晨2点之前睡过觉.上网.追剧--每一个夜深人静的时刻,都是她与自己的狂欢时分.然而最近,她的脸上居然长出了老年斑! 近日,"90后姑 ...

熬夜,一个老生常谈的话题!但是可能每个人的作息规律都不尽相同,所以对于熬夜这件事情也存在着很多分歧,例如,有些人觉得晚上11点不睡就算是熬夜:也有的人说是凌晨1点还不睡就算是熬夜:甚至还有人 ...

每年9.10月都是入手兰花的最好时间,很多花友都会选择在这个时间点买买买.因为温度比较合适,新买的兰花不管状态好坏,只要芦头是好的,上盆以后正确养护,都能很快服盆.要是上盆以后养护不当,即便拿到手的兰 ...

对于古代大部分人来说,其真正的养生是有方法的,其中,流传下来的有效的方式就有"三更莫贪色,半夜不恋食",那么,你知道这句话是什么意思吗?专家提示:古人的这种养生方式,在现代,其实很 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. Official Accou ...

图文编辑:郭芙蓉视频编辑:卢双赢.许小袋编审:李小不

想要当好一个领导不容易,尤其是现在市面上,很多教你当领导的书或者教程,都是错误的,把你带到了错误的方向.这也就是为什么,很多人花了很多钱去学习如何当领导,却始终当不好领导的原因. 想要当一个好的领导, ...

对于养生而言,每天吃什么?显得尤为重要,一日三餐中大家很容易忽略的一种食物就是豆类,豆类的品种有很多,大家可能不会经常在餐桌上看见它们的身影,但是豆类食物的养生价值却是不可替代的. 经常食用豆类食物, ...

王者荣耀五周年终于来了,但是似乎有点平淡,因为今天是周三,而且今年的周年庆重头戏不在今天,所以没啥感觉就对了.但冷清归冷清,平淡归平淡.难得周年庆,还是有很多事情要去做的.下面就是小酒整理的必做的7件 ...

五一小长假马上就要到了,受疫情影响憋了很久的你是不是早早都计划好了五一小长假的出行计划?作为疫情好转后的第一个小长假,很多人都会选择全家人自驾出游.自驾出游都该注意哪些问题呢,作为资深自驾爱好者,今天 ...

3亿国人的“贫困”：常常半夜三点就失眠，主要这件事很多人做错