10月小结，心情平淡的一个月 / 开普饭

今年的第123篇文章

10月的最后一天，照例来写10月小结。

（1月小结：1月小结，夸夸我自己）

（2月小结：2月小结，夸夸我自己）

（3月小结：3月小结，从低沉到春日）

（4月小结：4月小结，不愧是人间四月天）

（5月小结：5月小结，忙碌的一个月）

（6月小结：6月小结，充实满足的一个月）

（7月小结：7月小结，爱晒做饭的一个月）

（8月小结：8月小结，有很多种心情的一个月）

（9月小结：9月小结，忙到团团转的一个月）

影剧综part

电影《逗鸟外传：萌宝满天飞》

评价：🌟🌟🌟🌟

我永远爱动画片！整体做得又温馨又好笑，特别是股价暴跌那里，太有梗了。适合放松时无脑看。

电视剧《女神探夏洛克》

评价：🌟🌟🌟

冬天就是莫名想看日剧，看过英版的，刚好看到日版的有资源。怎么说呢，有一种为了模仿英版而搞得奇奇怪怪的感觉。

故事的很多逻辑和细节，光看这部剧的话，就会说不通。

例如对这个华生，对于不想做医生的原因，一开始只有自己的口述，显得很单薄。例如一直在问为什么女生要自称“夏洛克”，最后也没个说法。

故事的结局，也是照搬了英版的结局。倒不如自己重新做一版，感觉还会好一些。

电影《谁先爱上他的》

评价：🌟🌟🌟🌟🌟

好看的！

其实我下载这个资源好久了，有一个晚上就是莫名想看这部电影，打开一看真的一口气看完。

整体氛围我非常喜欢，有的人在评论里说觉得太鸡零狗碎了，但我觉得就是琐碎细节营造出来的调调，会让你跟着影片的节奏走，即使故事中间穿插着回忆，也不会觉得突兀和生硬。

三个故事人物都是悲剧，但影片却时不时做了一个喜剧的桥段，让人看得真的又哭又笑。一点都不苦大仇深。

最后的最后，骗婚biss。

音乐剧《阿佤人民唱新歌》

评价：🌟🌟🌟🌟

之前写过文章了。某些片段的音乐还是不错的。特别是作为一部包含着扶贫意义的作品，并不是很生硬地一味喊口号，也有让观众反思的部分。

书课part

网课《赵玉平：人生自我管理必修课》

评价：🌟🌟🌟🌟🌟

听赵老师讲课，感觉就像听人故事那样滋滋有味，但有切实的干货在。

网课《赵玉平：向历史学管理》

评价：🌟🌟🌟🌟

虽然“管理”这个范畴离我实际操作有点远，但是听赵老师唠嗑、讲故事，还是挺好玩的。

网课《积极心理学（下）》

评价：🌟🌟🌟🌟🌟

这一期讲了很多关于个人实现的内容，例如坚毅、例如自尊。

积极心理学，一半是在脖子以下。虽然把课程看完了，但依旧有很多实际操作需要做，再慢慢深入吧。

《人造美人：星新一脑洞小说集》

评价：🌟🌟🌟🌟

我记得高中的时候已经看过星新一的作品了，现在再看依旧会佩服这种科幻脑洞。

一篇一篇的小说，短小精悍，适合在地铁等碎片时间看。

运动part

1、国庆当天，逛天安门广场

2、怀柔喇叭沟门徒步

3、怀柔青龙峡爬山

4、顺义新城滨河森林公园

5、永宁古城赶集+百里画廊旅游（干沟，奶山湖，乌龙峡谷）

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6、雁栖湖西山步道徒步

输出part

算上这一篇，10月份一共写了16篇。

Mark一些重要点：

过好每一天，认真做好自己手头上的事，为自己的大坝“蓄水”，终有一天会“水到渠成”。
过度的休息，会比过度的工作更让人疲惫、萎靡不振。
在身体状态和情绪状态不太好的时候，出现沮丧、放弃、自我否定的心态是正常的。但是，这个心态它并不是真正的现实，只是大脑做出的错误归因。
卓越，就是在超常情况下正常发挥。当你今天状态不好，这反而是你提升的好时机。

生活part

1、买了个加热垫，提高了生活幸福感，冬天进被窝总是jio冷，这个垫子可以暖床。

2、买了件防风衣，提高装备，开心开心。

3、吹风后有点小感冒，网上买了感冒药，还因此去做了核酸，躺了几天。

4、舍友一年到期搬走了，来了对新室友，一瞬间感觉到时间好快。

5、自己做饭：第一周10次，第二周11次，第三周10次，第四周6次。

总结

感觉好像没有做什么，一个月又过去了。

北京现在变冷了，日落的时间更早了，日出的时间更晚了，现在树上的叶子还是黄色的偏多，估计11月就要掉光了。让人不太想动弹，让人觉得浑身被束缚。

不喜欢寒冷，但又没得办法。

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赵老师说，愁，就是上面一个秋，下面一个心，秋天的天，就是容易愁。但是，秋天也是硕果的时候，走在路上看到别人的柿子树沉甸甸的，莫名觉得很欢喜，可能是收获的dna动了。

下个月也会更好的！

10月小结，心情平淡的一个月

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