春天必补这“五味”，甜味补脾、吃酸养肝…… / 开普饭

地气所生: 岐伯对曰: 脑.髓. 骨.脉. 胆.女子胞此六者地气所生藏阴象地藏而不泻奇恒之府解读: 六腑禀承地气而生贮藏阴精就象大地包藏万物作用藏而不泻叫做奇恒之腑杂谈得 ...

唐代名医孙思邈在<千金食治>序论中载:"春七十二日,省酸增甘,以养脾气." 丞林/文春季是调理脾胃,促进孩子生长最好的季节! 春季,少阳之气开始升起,万物复苏,自然界 ...

春季生机蓬勃,是人体生理机能.新陈代谢最活跃的时期.然而春雨绵绵.乍暖还寒,气候很不稳定,除了要做好全身调节外,饮食调养也特别重要.春季饮食应遵循"杂合而食"的原则,巧配五味对健康 ...

中医营养学中医营养学,不仅重视食物的营养成分,更关注食物的四气五味.出产地方.出产季节.食用部位.烹制方法.搭配等因素,比如冬笋与春笋营养成分大致相同,但是中医看来,两者并非一致,冬笋生于冬天,埋藏 ...

大家好,我是中医刘医生经常会有一些单位请我去做保健知识的讲座,在讲座中,我一讲到什么食物该怎么吃的时候,很多人都会在下面拼命地记,讲座过后还要让我再"补充补充". 可以理解,每一 ...

中医养生认为,一年四季中"春应肝,夏应心,长夏应脾,秋应肺,冬应肾".因冬天气候寒冷,而肾与冬相应,故冬季最易耗伤肾的阳气! 冬三月阳气闭藏,是为了使阳气得到蓄积补充,即蓄养阳 ...

一到春天,餐桌上一定少不了野菜, 吃对了更是治病防病的良药, 不过吃野菜时要注意, 误食不能吃的可能会食物中毒! 马齿苋又名马齿菜.马齿草等,一般是红褐色的,叶片肥厚,有清热解毒.止血凉血的功效,可以 ...

这个养肝茶有多好? 有的人喝了脾气好了,不怎么爱发火了,亲朋好友都觉得换了一个人: 有的人喝了睡眠好了,梦也少了: 有的人喝了心情好了,觉得一切都是那么美好: 有的人喝了,早上起来口不苦了: 有的人喝 ...

写给粉丝的话: 中医养生认为,一年四季中"春应肝,夏应心,长夏应脾,秋应肺,冬应肾".因冬天气候寒冷,而肾与冬相应,故冬季最易耗伤肾的阳气! 冬三月阳气闭藏,是为了使阳气得到蓄积补 ...

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本文经授权转自公众号:通玄医道(ID:txyd999) 薯蓣丸有多美,它不仅有桂枝汤,还有后世大名鼎鼎的四君子汤.四物汤它早就在这个方子里了,并非后世所创.它能补虚劳,能补气血,能和营卫,能化气和阴阳 ...

中医名言:瘦人多火.这个火,一般是指阴虚导致的虚火旺.火太旺了,体液便容易被蒸发,形成火有余,水不足的局面.火多则热,水少则干,所以朋友整个人不仅干瘦干瘦,有时候还咽喉疼痛口干舌燥,甚至手心足心热等. ...

一年四季有不同的美景,也有不同的饮食原则.俗话说得好,春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根. 春生万物,气温由寒转暖,这个季节,芽类蔬菜肥硕鲜嫩,可以促进升发,应顺应时令,多吃黄豆芽.豌豆芽.韭菜芽.香椿芽 ...

春天必补这“五味”，甜味补脾、吃酸养肝……