男生vs女生，两者同时生酮饮食，谁瘦得更快？ / 开普饭

如果你过去一直执行低脂饮食,却无法减重,那么你可以试试低碳饮食. 所谓低碳饮食,就是降低一天饮食中的碳水化合物,也就是糖和淀粉的摄入.而主食即是淀粉,所以采取低碳饮食的方式,就是要大幅度降低主食的摄入 ...

读创/深圳商报记者袁斯茹通讯员牛超群刁雯蕙 "四月不减肥,七月徒伤悲".夏天的脚步临近,减肥成效的"验收"时刻也到来了.针对众多减肥一族偏好的" ...

练出腹肌最快要多久?这位小伙从肥宅一步步练到精壮肌肉男,最后用17天的时间得到6块腹肌,再次刷新了最快的记录. 事情是这样的,他的减脂计划进行得一直很顺利,身材在一点点变得更好.但直到他将身材锻炼成下 ...

最近生酮饮食.低碳饮食及轻断食.在国内外减肥减脂人群中都异常火爆.大家都知道前两者都是限制碳水摄入量.提高脂肪摄入量的饮食减肥方式,轻断食则是在一天内禁食16个小时以上,甚至更长时间,这就是16:8轻 ...

西方"医学之父"--希波克拉底曾说过:"所有疾病都始于肠道." 肠道被称为人体的"第二大脑",它不仅是人重要的消化系统,还关乎健康的方方面面 ...

生酮饮食是指高脂肪高蛋白,但极低碳水化合物水平的膳食模式,其脂肪含量很高,但减重效果十分惊人.尽管低碳饮食整体上效果良好,但其作用机制至今尚不明确.目前较为流行的一种理论模型称为"碳水化合物 ...

今天Emma帮大家检索到了一种非常科学的,可以预防和辅助治疗肿瘤的饮食方法!以及三种可以提早检查出肿瘤的有效筛查方法!一起来学习吧! 这种饮食方式可以有效预防和治疗肿瘤! 生酮疗法用于肿瘤治疗是近年来 ...

生酮饮食是指高脂肪高蛋白,但极低碳水化合物水平的膳食模式,其脂肪含量很高,但减重效果十分惊人.尽管低碳饮食整体上效果良好,但其作用机制至今尚不明确.目前较为流行的一种理论模型称为"碳水化合物 ...

作者:中国医师协会神经内科医师分会儿童神经专业委员会中华医学会儿科学分会神经学组通信作者:姜玉武,Email:jiangyuwu@bjmu.edu.cn 本文刊发于中华实用儿科临床杂 ...

来源:<中国科学报>2021-05-11 09:24 "四月不减肥,七月徒伤悲",随着夏日的到来,人们在脱去厚重棉服的同时,对于"减肥"的关注日 ...

今天下个月5号,立夏了. 姑娘们是不是又开始减肥大业了? 师兄我收到一位医友的私信,说自己乱减肥把身体搞坏了. 我赶紧问,怎么回事? 她说夏天快到了,自己又有点胖,恰好逛街的时候看到一家减肥机构. ...

作者复旦大学附属华山医院心血管科沈蕴之代谢综合征(Metabolic Syndrome, MS)是以中心性肥胖.胰岛素抵抗.糖尿病或糖代谢异常.高血压.血脂异常为主要内容的一组严重影响人类健康的 ...

生酮饮食(ketogenic diet, KD)是当下最热门的饮食方式之一,它是一种高脂肪(占总体能量摄入的70%以上).充足蛋白质和极低碳水化合物的饮食模式. 其核心原理是,在极度缺乏碳水化合物的情 ...

男生vs女生，两者同时生酮饮食，谁瘦得更快？