刨根问底︱哪些饮食习惯会导致钙流失？ / 开普饭

蔬菜是多种维生素和纤维素的主要来源,也是我们每天餐桌上必不可少的食物.但市场上的这些蔬菜在购买时要小心,吃东西会中毒或致癌! 新鲜黑木耳含有一种名为卟啉的光敏物质.吃完后,皮肤会因光线照射.水肿.疼痛 ...

菠菜春季食补,以养肝护肝为先.在众多的蔬菜中,菠菜的养肝效果就很好.菠菜是餐桌常客,一年四季都可以收获.不过,春天的菠菜根红叶绿,相比其他季节"体格"更小更鲜嫩,入口就能感觉到那 ...

肝炎.肝硬化.肝癌等肝病,已经成为十分常见的疾病. 有数据表明,我国肝病总人数在全球肝病总人数的1/3,已经成为名副其实的"肝病大国",因此,呵护肝脏是迫在眉睫的一件事. 为何肝病 ...

最近是吃香椿的好时节,香椿咱都知道,它的亚硝酸盐较高,需要焯水后才能去烹饪食用.还有一些草酸含量较高的蔬菜,例如:菠菜.笋--也是需要焯水的. 那么就有问题了,除了这些蔬菜之外,其他蔬菜是不是就没有草 ...

在追求新鲜.营养的饮食观念影响下,用蔬菜沙拉.凉拌菜代替大鱼大肉成为一种时尚.很多人认为,生吃蔬菜不仅能保留更多的营养成分,还能品尝到食物原本的味道.其实,从提高食物的胃肠道消化利用率和保证食品安全. ...

更新时间:2014-07-06 核心提示: 现代社会,年轻人的生活节奏很快,这就在一定程度上导致了他们没有时间好好的吃饭,久而久之,他们就养成了一些不良的饮食习惯,殊不知,这些饮食习惯极可能造成不孕不 ...

哪些饮食习惯容易导致消化道肿瘤常言说得好,病从口入.现代医学虽然尚未明确癌症病因,但普遍认为,有35%~50%恶性肿瘤的发生与膳食密切相关.显然,消化道作为直接受纳和消化食物的器官,所受到的伤害必然 ...

一些人为了防止维生素缺乏,补充了大量的维生素,却没有看到明显的成效,他们不禁疑惑起来:难道是我进补的方式不对?该吃的都吃了,该补的都补了,为什么还会营养失衡呢?其实一些习以为常的生活方式.饮食习惯,都 ...

饮食是健康的基础,食物中的各类营养元素进入身体后各司其职保持身体内部的正常运转. 但是一些错误的饮食习惯,不仅不能促进营养吸收还会使得身体内的营养外流. 营养师提醒:想要守住身体的营养,就要避免这 ...

小习惯影响大健康,一些小的饮食习惯会导致餐后血糖不容易控制,看看你有吗? 1.吃得多无论吃米饭.馒头,还是蔬菜.肉.水果,吸收后均会转换为葡萄糖.如果一次性进食过多,均会导致血糖升高.因此,糖尿病患 ...

导致钙的流失的五大主要原因在国人防缺钙的意识中,"补"是重要的一环.然而,很多人却没意识到,忽视了钙的吸收率和流失量这两个更重要的环节,就可能造成"越补越缺" ...

在女性疾病中有很多的朋友都有被乳腺增生缠身的经历,而很多人都不知道为什么会导致乳腺增生.其实造成的原因有很多,而饮食就是其中之一哦,下面就简单讲讲乳腺增生是怎么吃出来的,经常被乳腺疾病困扰的朋友可以学 ...

刨根问底︱哪些饮食习惯会导致钙流失？