早餐远离发胖食物！营养低，再忙也没别吃 / 开普饭

一觉睡醒,没什么比吃上一顿美味的早餐更幸福的了. 早餐是一天中摄入的第一餐,很多人都知道不吃早餐伤胃.伤胆.伤血糖,但你可知,吃不对一样会给身体带来很大的损害! 豆浆油条.清粥小菜--这些我们常见的早 ...

不知不觉中,已经进入了2021年,春节也离我们越来越近. 一到过年,孩子就成了家里的"香饽饽",逗孩子玩.喂孩子吃东西是再常见不过的事. 晨妈想提醒一下各位家长:不是什么东西都可以 ...

春天是万物复苏,身体舒展的季节.春天的早餐很重要,一天之计在于晨,早餐吃得好,一上午都是元气满满.春天养成早睡早起的生活习惯,早餐是一日三餐中最重要的,很多人早上习惯去路边摊随便吃点,虽然可以填饱肚子 ...

能量.热量.大卡.卡路里, 傻傻分不清楚? 吃包薯片怕摄入太多的热量? 食品包装上的营养成分表看不懂? 今天,小康康就带大家一起来看看! 教你读懂营养成分表 01 从13年1月1日起,我国强制性要求预 ...

导语:五月初五端午节,再忙也别忘吃"这6样",应季而食,全家安康我国的传统节日有很多,唯独端午节体现了爱国主义精神!作为一个古老的传统节日,距今已有2000多年的历史!端午节由来 ...

如果你也喜欢美食,点击关注,每天不断更新精彩内容! 导读:端午前后,再忙也要记得吃这4种水果,寓意端午安康,平安顺遂! 相信大家也知道,今天就是我们一年一度的端午节,也就是每年的阴历五月初五.端午节是 ...

黄瓜不论是作为水果还是蔬菜都深受大众的喜欢,既能当水果又能当蔬菜的黄瓜价格不贵,口感清脆,味甘汁多,黄瓜所含的水分达98%,能清热解渴,且富含蛋白质,维生素和多种矿物质,黄瓜中的黄瓜酶有很强的生物活性 ...

一年一度的新春佳节即将来临,节日期间亲友相聚,美味佳肴,推杯换盏,充满了融融亲情.每年春节过后,总有一些糖尿病患者糖代谢紊乱加重,主要原因是过节期间饮食不注意引起的.其实,对于每一位糖尿病患者,饮食控 ...

冬天是一个比较尴尬的季节,与春季截然不同的是,冬天没有万物复苏,所以很多人在这个季节,都需要提前备好食物.人们为了能够顺利度过冬天,自古以来就存在"冬藏"的说法.做好"冬 ...

无论是怀孕,还是分娩,产妇的体力消耗是非常巨大的.月子里,无论是产后恢复,还是母乳喂养都要求妈妈要有足够营养. 因此,哺乳期妈妈的饮食是非常重要的,不仅关系自己的健康,还关系着宝宝的身体发育.人们常说 ...

早餐远离发胖食物！营养低，再忙也没别吃