明日立冬，食二“白”、吃三“酸”，补好五脏，健康不生病 / 开普饭

医圣张仲景调理失眠的方子,坚持一段时间,你慢慢就能倒头就睡,一夜到天明这些症状你是否很熟悉: 白天总是没精打采的,早晨嗜睡爬不起来-- 明明睡了30分钟午觉,却还是萎靡不振,更别说不睡午 ...

老中医指出,所谓的失眠早醒,其实是"根"在五脏,一个小细节,让你远离失眠早醒. 失眠就是五脏不和,阴阳不交了.中医认为人的体表有气运行,在外的是卫气,它在体表固摄运行,收摄阳气,白 ...

立冬是入冬以来的第一个节气,立冬之后,天气变得越发寒冷,防寒保暖也更加重要.俗话说"立冬补冬,补嘴空",立冬时节,要注意进补,养好身体,抵御严寒.立冬开始,记得多吃"三白 ...

肾为先天之本,藏精主骨,主命门之火. 肾脏健康,则五脏俱荣.精力充沛.骨骼坚实. 耳聪目明.身强体壮. 肾不好,身体各个部位都会发生变化. 点击加载图片肾不好的人,身体有哪些变化? 1.异常脱发中 ...

说道"文玩",那属于雅玩,是早些年间各路文人墨客之物.如今没了门户的界限变得人人皆可"盘".为的也就是个修身养性,屏除攀比之风.但如今菩提.木料.珠宝已经渐渐不 ...

在单位混,很多人不怕贪得无厌的领导,不惧凶神恶煞的领导,不惮胡作非为的领导,不忌嬉皮笑脸的领导--但却非常怵栗城府深深的领导. 城府太深的领导,不但给人高深莫测的可怕感,更给人一种不可沟通的障碍感.最 ...

明日立冬,迎来了冬季的第一天,在这个节气里除了要注意添衣保暖,饮食上也要多吃点温热的食物.俗话说"立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管."尤其是在我们北方,大部分地区在立冬这一天会有吃饺 ...

清明,"万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明."清明节,天清地明,天气渐暖,是春季里最受人们重视的节气之一. 这不仅与扫墓习俗有关,更是一个尤为重要的养生节气. 明日清明一定不能 ...

◆ ◆ ◆ "冬三月,此曰闭藏,水冰坼地,无扰乎阳",内经认为冬季需闭藏补肾,培好一年之根本,来年方可根深叶茂,身强体健.而中医认为"五色食物补五脏":红色 ...

现在就到九月份了,一夏无病三分虚,很多朋友入秋后常会觉得无精打采.脸色蜡黄,吃不香睡不好--如果您有类似的困惑,请用5分钟读完这篇文章,或许能帮您解决这些烦恼,我将带大家认识一种适合秋季吃的果子:桂圆 ...

"十二月节,月初寒尚小,故云,月半则大矣. 小寒,小寒,冻成一团. 明天,也就是1月5日,将迎来"小寒"节气. 小寒的到来,意味着将进入一年中最寒冷的时候. 进入小寒,年 ...

明日立冬，食二“白”、吃三“酸”，补好五脏，健康不生病