身体4个地方，每天揉一揉，少生病，简单易做 / 开普饭

在日常生活当中,我们常常会提到免疫力这个词,因为免疫力与人们密切相关,是人体一项重要的生理机能,它等对想要入侵的病毒起到防护作用,因此如果你的免疫力较差,那么身体一定会出现各种问题.但你听说过穴位与免 ...

关于养生可能很多人有自己的看法,其实养生除了要注意饮食之外还要注重锻炼,同时适当的按摩能让我们身体得到更好的状态,尤其是内脏的按摩是很重要的,如果按摩的对能长寿,接下来从中医的角度为大家介绍按摩身体5 ...

第一处:按摩大脑大脑皮质综合联络区:调控皮质下各高级中枢,并分泌50种激素增强中枢免疫器官的功能. 按摩方法:将右手掌中强度横压正头顶顺时针方向按揉100-400次.按摩时,血压高者可注意血压变化, ...

我们都知道面包的口感多种多样,尤其是其造型更是变化无穷.今天我就来做一款个人特别喜欢的面包,它就是肠仔面包.最大的特点就是面包里面包裹着一根烤肠,当然我们的造型也有很多改进,表面的裂口更加明显,更好地 ...

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在之前文章中,我介绍了不用发面,不用揉面,也不用擀皮的方法来制作馅饼,今天咱们继续用一种简单但并不粗暴的方法来做另一种带馅的吃食:韭菜盒子.韭菜盒子也是北方人的家常带馅美食,形象地说:就是以韭菜.海米 ...

,时长 03:49 随着生活方式和饮食结构的改变肥胖症的发病率节节攀升最新调查数据显示我国超重和肥胖人群将近3亿人广州市中医医院(广州市针灸医院)内分泌科副主任中医师-陈丽兰: 现在有很大一部 ...

燕麦含有很高的营养价值,富含粗蛋白质.脂肪.磷.铁.钙.B族维生素.尼克酸.叶酸.泛酸等元素,比其他粗粮都要高,均名列前茅.因此,想要养生的人是可以坚持食用燕麦的.那么,长期食用燕麦有哪些好处呢? 长 ...

张国栋,钻研中医临床处方和药材四十年,阅读中医医古文上千种,对中医临床医学造诣精深.主要研究中医医古文.中医处方及药材的选择与运用,在<本草纲目>和<千金要方>上颇有见地,可提 ...

身体4个地方，每天揉一揉，少生病，简单易做