运动的两大误区 / 开普饭

睡眠是我们人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳.充足的睡眠.均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准.但是大家对睡眠的认识不够,要有正确的睡眠观念,走出误区. 01 人都需要睡够八个 ...

相信每个进入到证券市场的股民,对打新都或多或少的,有过那么一些了解,但估计大部分人,都还是处于一知半解的境界.所以,今天雪敏就来给大家,系统的梳理一下. 今天的文章将介绍三个方面的内容.一是揭开大家对 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

主播:Bobo 大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变.今天是2021年4月14日,我们要给大家分享的书是<理财陷阱>. 这本书是由日本最受欢迎的理财大师横 ...

作者:广东省药学会广州中医药大学惠州医院陈文华误导一:安宫牛黄丸越久越好 2017年4月在北京举行的一场拍卖会上,一粒产自60年代的安宫牛黄丸被拍出11万元天价,并引起了网络热传:而在前年的4月 ...

近几年来,不断有爱好民族音乐热爱二胡的中.老年朋友慕名找到我,向我学习二胡.有的是一张白纸,虽然没有任何基础,但学起来很轻松,"上手"很快:有的是小时候有点基础,长大后长时期没有摸 ...

黄瓜的霜霉病是温室黄瓜栽培中最为常见的病害之一,虽然是个老生常谈的话题,种棚的老手对其也司空见惯,但是笔者最近接到了诸多种棚新手特别是刚开始发展大棚蔬菜种植的地区菜农的电话,由于对黄瓜霜霉病的认识不足 ...

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,我今年已经52了,以前不注重个人养生,不过年轻的时候没有这么出过力,身体整体还可以.但是关于养生长寿我经常 ...

运动的两大误区