学生早餐，10分钟备好上桌，一碗下肚，暖胃营养，总吃不腻 / 开普饭

早餐别再买了,一把豆角加一碗面粉,皮薄馅大,味美又营养!

茄子加土豆,教你解馋下饭菜,绵软入味,鲜嫩多汁,下酒又下饭

一款简单的三明治早餐组合,我家孩子特别喜欢吃,有虾有菜有鸡蛋,还有甜汤搭配,好吃顶饱,还能提供一上午的能量,元气满满.

疙瘩汤既可以作为主食又可以作为汤品.食材上面不需要费心去搭配,只要有面粉和鸡蛋,随便来上点什么蔬菜,就可以很鲜美.今天跟大家分享的这道疙瘩汤,搭配了番茄,酸酸甜甜,开胃又营养.早餐来一碗,吃完整个身体 ...

在家吃火锅,80元钱不到,15分钟备好,暖胃营养,吃到嗨. 周末在家,而孩子也因情况需要回校了,到了11点还没有动手做饭,不如吃火锅了,简单快捷,只要备好食材,边煮边吃,于是匆忙出门备食材,到家只花了 ...

入冬后,家人喜欢这道砂锅菜,炖一炖连锅上桌,热乎乎,暖胃营养.油豆腐,是豆制品,小编从小喜欢的食材,也是孩子爱吃的菜肴之一,油豆腐也被大家称为豆腐果,是炸制食品,其色泽金黄,内如丝肉,细致绵空,富有弹 ...

天冷,来一份这早餐,汤菜主食皆有,暖胃营养,10分钟可备好上桌.刚刚有下了一点小雨,据说明天的气温又要降到零下了,每一天,我们风雨兼程,从不懒床不吃早餐,早餐吃好,能量满满每一天,学习有动力,工作有精 ...

天冷了,早餐来一碗它,暖胃管饱,10分钟可做好上桌.霜降过后,天气是一天比一天冷了,我们家的早餐又常以它为主,那就是面条,面条是最为普通,做法多样,快捷的早餐主食了.天气变冷,早餐来一碗面条,有汤有水 ...

导语:天冷,早餐少吃包子多吃它,10分钟上桌,暖和营养省事又好吃.冷天必备懒人早餐,10分钟上桌,省事又营养,比包子馒头好吃时间真的会改变一个人,现在我很珍惜早上跟孩子一起吃早餐的时间,在他们刚上1 ...

早餐的重要性很多人都知道,所以早上不但要吃得好,还要吃得营养.吃得健康.很多人推荐早餐贝果,虽然比较健康,但是食材还是偏单一,口感也很清淡,吃多了肯定会比较腻的.之前我做了各款的贝果,可以放冰箱冷冻, ...

茄子含多种维生素.脂肪.蛋白质.糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬.特别是茄子富含维生素P,100克紫茄中的含量高达720毫克以上,不仅在蔬菜中出类拔萃,就是一般水果也望尘莫及.维生素P能增强人体细胞 ...

学生早餐，10分钟备好上桌，一碗下肚，暖胃营养，总吃不腻