吃出来的健康，培养良好的饮食习惯，注意饮食养生 / 开普饭

为何肺癌又称"中国第一癌"? 数据显示,2020年中国肺癌新增患者82万人次,死亡人数更是多达70万,将其称为"人类健康杀手",一点也不夸张. 很多人已经意识到 ...

原创2021-05-24 12:10:52·村夫有秘书有关饮食与人体关系的认识关注吃什么对身体百利而无害似乎是当今人们一直追求的生活质量,就有许多的医学专家,营养学专家,从医学和营养角度提供无数食 ...

有一项研究,找来150位高血压患者,不吃药,分别吃三种健康饮食,吃6周.本来想看哪种饮食效果好,没想到三种饮食都有降低心脏病风险的效果. 于是科学家总结:不是饮食种类,而是健康食物,是降低心脏病风险的 ...

根据美国彭博新闻发布的全球最健康国家指数显示,在统计的全球182个国家中,西班牙以94.25分力压日本.瑞士.冰岛.新加坡等传统健康国度,被认为是世界上最健康的国家.我们都知道人体的健康和饮食密切相关 ...

关于晚上能吃啥.不能吃啥,流传着很多说法,到底哪些是真,哪些是假的呢? 01 苹果晚上吃是有毒的? 有句话叫作:早上金苹果,中午银苹果,晚上毒苹果. 其实,不管是早上吃.中午吃还是晚上吃,苹果的营养价 ...

撰文中日医院消化内科姚树坤陈佳良编辑保健君走进健康饮食先行过去认为没有病就是健康,但世界卫生组织(WHO)对健康做了新的定义:除了身体上没有病,还需要有健康的心理.人格以及良好的社会适 ...

"饱受折磨""自讨苦吃"--这些我们常听到的词,从健康饮食角度来说,可以有新解.一起来看看吧! "饱"受折磨: 吃到七分饱刚刚好新解:如果 ...

孕期饮食有讲究,牢记"十不吃",胎宝健康孕妈开心.

不管是控制血脂还是预防心血管病,健康饮食都是基础. 鱼油作为保健品,有条件可以吃,但疗效还有待于验证. 专家介绍吴娜琼阜外医院内分泌与心血管代谢一病区副主任,主任医师,心血管博士.主要从事冠心病. ...

<美国新闻与世界报道>最近又公布了2019年度最佳饮食榜单,地中海饮食再次排名第一.除了地中海饮食,DASH饮食.低脂饮食.低碳饮食.旧石器时代饮食--互联网时代,你一定听过各种各样的网红 ...

吃出来的健康，培养良好的饮食习惯，注意饮食养生